哪些穴位可以瘦腿呢
2017-04-25 17:03:20 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：到底哪些穴位是可以用來瘦腿的呢？我們都知道，人的身體上重要器官有很多，但是人體上重要的穴位也是有很多的，根據(jù)穴位來達(dá)到減肥效果也是
到底哪些穴位是可以用來瘦腿的呢？我們都知道，人的身體上重要器官有很多，但是人體上重要的穴位也是有很多的，根據(jù)穴位來達(dá)到減肥效果也是在臨床上被很多人事件過的方法，如果選擇這些按摩來幫助自己瘦腿的話，那么還輕松，也省錢，是大家減肥的良方，特別是腿部，退太粗了是更顯肥胖的地方，那么哪些穴位可以瘦腿呢？
伏兔穴
穴點(diǎn)位置：當(dāng)你兩手自然下垂，你的中指恰好落在伏兔穴上。
按一下，是不是有點(diǎn)酸痛的感覺？多按按伏兔穴，對你的大腿肥胖有很好的改善作用，特別是大腿前側(cè)的肥肉。另外伏兔穴還能止腰痛和膝冷。
每次維持5秒，每天堅(jiān)持十分鐘。
血海
穴點(diǎn)位置：兩腿并攏時(shí)，用大拇指找你的膝蓋骨，在膝蓋骨的內(nèi)上側(cè)就是血海了。
在你閑暇時(shí)多按按這個(gè)穴位，可以很好地代謝掉腿部的廢水，消除水腫，時(shí)間長了，腿就不會胖胖的了。
每分鐘按壓15-20次為好，每天堅(jiān)持5-10分鐘。
足三里
穴點(diǎn)位置：在膝蓋骨的下方三個(gè)手指寬的位置就是足三里。
足三里這個(gè)穴位很神奇，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為能夠促進(jìn)腸胃蠕動，但是它還能美化小腿曲線，只要每天按十分鐘，堅(jiān)持幾天，你就會發(fā)現(xiàn)你的小腿從膝蓋往下很順溜。注意來月經(jīng)時(shí)不要按足三里。
如果大家信賴這樣的做法，那么就趕緊讓自己試試這些減肥的方法，通過這些穴位來按摩幫助自己瘦腿的話，那么我相信對很多人來說簡直就是一個(gè)喜訊，并且穴位按摩是自己都可以輕松完成的，不用跑到健身房，也不用參加什么瘦身俱樂部了，自己就能夠減肥成功的方法你還在等什么呢？
