雖說現(xiàn)在減肥的方法是特別多，但是并沒有幾種科學(xué)的減肥方法，大部分的減肥方法都不是特別合理的，雖說見效特別的快，可以很快的讓自己的脂肪減下去，但是一不小心的話就很容易引起反彈，而且還會使得自己的身體過早的進入到亞健康狀態(tài)，那么其實現(xiàn)在最健康合理的減肥方法就是艾灸肚臍。

精油灸：快速多效減脂、排毒養(yǎng)顏保健

結(jié)合各種植物的精油與艾灸搭配，是一種廣泛流行在美容美體會所的最新療法，與傳統(tǒng)艾灸法相比，精油的功效多選擇廣，本身能帶給女性的保健方向也多很多。精油灸的療法是先將身體沐浴清潔后，用推進按摩的手法與精油結(jié)合，先對神闕穴以及周圍穴位進行按摩。

等身體肌膚吸收精油之后，再點燃艾灸條放在艾灸盒中進行香薰加熱。這個方法能促進精油的滲透和吸收，因此可以根據(jù)自身減肥的需求選擇某一種或搭配的復(fù)合精油進行艾灸。本身艾灸就具有活血化瘀、促進脂肪燃燒和排毒養(yǎng)顏的功效，因此搭配精油可謂井上添花效果更佳。

艾灸減肥法，借灸火的溫和熱力和藥物的作用透入肌膚，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)作用，深入臟腑、溫通經(jīng)絡(luò)，能有效加速體內(nèi)血液循環(huán)，消炎去腫、快速燃脂、排毒養(yǎng)顏。但此法需長期堅持，功效方可發(fā)揮到最大噢！

美容、瘦身 ：臨床經(jīng)驗統(tǒng)計人肥胖原因絕大部分是因為飲食習(xí)慣不佳，嗜吃冰涼食品及睡眠品質(zhì)不良而引起肥胖，實際上70-80%是因為內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致肥胖。肥胖癥是指攝取熱量比消耗熱量多，使體內(nèi)脂肪組織異常增加之狀態(tài)。就中醫(yī)理論來說肥胖癥起因于水毒及血毒，又因水分代謝障礙，水氣滯留變成肥胖者頗多，主要皆因焦脾胃陽虛，失于運化，津液凝滯所致。所以透過臍療達到溫陽益氣、健脾和胃、利水消腫、溫補下元、通經(jīng)活絡(luò)、改善神經(jīng)、體液調(diào)節(jié)和免疫能力，強化內(nèi)臟及組織生理活動和病理變化，增強機體的免疫力和抗病力，達到防病和治病的目的。本草經(jīng)過薰蒸可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，中醫(yī)認(rèn)為內(nèi)分泌屬腎水，肥胖原因是水不歸位，經(jīng)內(nèi)薰臍可調(diào)整水歸位，自然的達到塑身美體效果。由于身體健康，臉部氣色漂亮，自然就達到臉部美容的效果。

本文就是向大家詳細介紹了艾灸肚臍的減肥方法，因為在艾灸肚臍的時候這個熱量可以讓自己流出來特別多的汗液，這就是在燃燒自己體內(nèi)過多的脂肪，如果長期的用艾灸肚臍方法的話就能夠達到減肥的效果。