秀出你的V字臉 打造極致臉頰
你想要像明星一樣,擁有V字臉型嗎,你想要喝瘦子一起比誰(shuí)的極致臉型嗎,千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)。打造萬(wàn)人矚目的瘦臉計(jì)劃。教你如何瘦臉運(yùn)動(dòng),精油減肥。
秀出你的V字臉 打造極致臉頰
臉部肥胖原因
胖臉原因一:面部浮腫
血液和淋巴液循環(huán)不良,水分代謝能力便會(huì)減弱,使體內(nèi)廢水囤積,形成面部和眼皮浮腫。
拯救策略:保持充裕有規(guī)律的睡眠,睡枕的高度以高于仰臥時(shí)心臟的位置為宜;臨睡前兩個(gè)小時(shí)不吃咸食,不喝酒;每天用水溫40℃左右的溫?zé)崴?0分鐘以上;經(jīng)常以按摩的方式刺激面部循環(huán),消解水腫。
胖臉原因二:脂肪堆積
面頰部分的皮下脂肪囤積,表情肌衰退,是造成臉部肥胖,輪廓混沌不清的原因。
拯救策略:平時(shí)盡量保持抬頭挺胸、神采昂揚(yáng)的健康姿勢(shì),多說(shuō)話,多以面部表情與外界交流溝通;每天用冷熱水交替敷臉或洗臉,使脂肪團(tuán)消減;每天做揚(yáng)頭、低頭、側(cè)轉(zhuǎn)頭及水平環(huán)轉(zhuǎn)頭數(shù)次,趕走下巴緣起處的圓渾贅肉。
V字按摩法
步驟:1、將食指、中指與無(wú)名指放在下巴與嘴唇中間的骨頭凹陷處。
2、順著凹陷處,兩手的指腹分別往兩邊耳下淋巴結(jié)方向滑動(dòng)。
3、三只指腹用同樣的方法作用在嘴唇下方,力道微微加強(qiáng)。
4、用指腹滑動(dòng)到耳下的淋巴結(jié)定點(diǎn)按摩。
揭秘8大流行瘦臉?lè)ǖ恼嫦?/strong>
方法1、以排毒利水來(lái)幫助瘦臉?
專(zhuān)家有話說(shuō):外用瘦臉?lè)街饕粤馨团哦?、排汗、利水為主,讓使臉胖的毒素全部從肌膚里面 排出,這種方式長(zhǎng)期用就會(huì)見(jiàn)效,但易肌膚敏感的MM務(wù)必要慎用。
方法2、瘦臉皂能讓臉越洗越瘦?
專(zhuān)家有話說(shuō):NO!香皂本身是堿性物質(zhì),對(duì)皮膚刺激就會(huì)比洗面奶大,而且現(xiàn)在也沒(méi)有任何的 機(jī)構(gòu)能真正說(shuō)明香皂能幫助瘦臉的,所以不建議使用!
方法3、把膏藥貼在臉頰兩邊就能瘦臉?
專(zhuān)家有話說(shuō):NO!這也太強(qiáng)大了吧!貼膏藥都能減肥?那一些老人家在治風(fēng)濕的時(shí)候不是早就瘦 啦!這個(gè)方法完全沒(méi)有科學(xué)依據(jù),MM千萬(wàn)不要亂嘗試哦!
方法4、拔智齒能瘦臉?
專(zhuān)家有話說(shuō):這種說(shuō)法讓許多大臉MM深信不疑。事實(shí)上,拔智齒達(dá)到瘦臉效果,必須具備的前 提是臉皮的肌肉要夠薄,如果肌肉層比較厚,拔完牙后的凹陷效果根本看不出來(lái)。另外,每個(gè)人的 臉部輪廓是由顴骨、下頜骨和牙齒聯(lián)合構(gòu)成的,拔牙之后面部骨骼并不會(huì)改變?cè)瓉?lái)的位置和形狀, 因此對(duì)臉型的改變也不會(huì)產(chǎn)生顯著的影響。最重要的是,如果智齒位置長(zhǎng)得不對(duì),比如長(zhǎng)在神經(jīng)上 ,這種情況下拔牙存在很大風(fēng)險(xiǎn)。
方法5、摘除面部脂肪墊?
專(zhuān)家有話說(shuō):快速瘦臉的一種方法,需要?jiǎng)右粋€(gè)小手術(shù),十幾分鐘即可完成。術(shù)后口服抗生素 5天,漱口5天,冰敷3天,7天拆線,1至3個(gè)月會(huì)發(fā)現(xiàn)臉頰越來(lái)越瘦。如果你的臉型較胖、較圓,尤 其是面中部肥胖,或者雙側(cè)臉型不對(duì)稱(chēng),那建議可以考慮使用這種方法。但是這種方法只能瘦掉雙 頰部位,不能減掉雙下巴,并且對(duì)于方臉、國(guó)字臉等骨架偏大的MM來(lái)說(shuō),可能效果不是那么理想。
方法6、面部吸脂?
專(zhuān)家有話說(shuō):如果你的面部輪廓不佳,面部皮下脂肪堆積過(guò)多,形成雙下巴;或者面部皮膚松 弛,已經(jīng)有了輕度下垂;又或者雙頰過(guò)寬,雙側(cè)不對(duì)稱(chēng),面部吸脂是最佳瘦臉?lè)绞?。手術(shù)時(shí),醫(yī)生 會(huì)設(shè)計(jì)標(biāo)定手術(shù)重點(diǎn)區(qū)域,采用獨(dú)特的麻醉方法,用特別的微創(chuàng)儀器,輕輕吸出多余的脂肪顆粒。 術(shù)后只需幾天即可消腫,不用過(guò)多擔(dān)心傷口的愈合情況,不過(guò)特別提醒一定要找經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生, 否則因測(cè)量不準(zhǔn)確會(huì)導(dǎo)致雙頰不對(duì)稱(chēng)。
方法7、注射瘦臉?
專(zhuān)家有話說(shuō):對(duì)于咬肌明顯肥厚,影響美觀或者雙側(cè)不對(duì)稱(chēng)的圓臉、梯形臉的MM,可以采取注 射方法來(lái)瘦臉,這在神經(jīng)內(nèi)科、眼科、整形、美容外科都十分常用。醫(yī)生一般會(huì)在臉頰兩側(cè)選擇一 到數(shù)個(gè)注射點(diǎn)注射,注射后不必進(jìn)行局部按摩和其他特殊處理,一般正常的咀嚼運(yùn)動(dòng),就能讓藥液 在肌肉組織內(nèi)逐漸擴(kuò)散。一個(gè)月之后就能驚喜發(fā)現(xiàn),胖胖的臉已經(jīng)完全縮小一碼。
方法8、用苦瓜和西瓜做搭檔來(lái)瘦臉?
專(zhuān)家有話說(shuō):YES!苦瓜是蔬菜,西瓜是水果,兩種食材貌似不相關(guān),但卻都具有超強(qiáng)的利水功能!混合在一起飲用,味道也是非常的獨(dú)特!而且成分天然,對(duì)身體無(wú)害!
火爆V臉養(yǎng)成計(jì) 讓你美得不自覺(jué)
1.正確咀嚼
不正確的咀嚼方式不僅會(huì)影響你勻稱(chēng)的臉型,甚至?xí)谷鶐妥兊锰貏e突出,這樣即使你吃的再少也會(huì)覺(jué)得很胖。正確的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齒兩側(cè)細(xì)嚼15到25下,而且要慢慢的咀嚼,這樣才能使臉部立體。
2.飯后黑咖啡消臉腫
造成臉部浮腫難消的其中一個(gè)原因就是體內(nèi)多余水分沒(méi)有及時(shí)被排除,每天起來(lái)先洗個(gè)熱水澡,然后喝一杯黑咖啡。這樣可以先將體內(nèi)多余水分或有毒物質(zhì)排出體外,其后運(yùn)用黑咖啡的消腫功能來(lái)幫助消除臉部浮腫。
3.毛巾熱敷
用熱毛巾敷臉,可以緩解臉部的肌肉,幫助臉部放松,配合一些臉部運(yùn)動(dòng)的話瘦臉的效果會(huì)更好。一般每5分鐘更換一次毛巾,最好交替使用。每次熱敷時(shí)間15—20分鐘。
4.蜂蜜排毒
蜂蜜富對(duì)潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達(dá)到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果。而蜂蜜也可以排除體內(nèi)多余的水分從而達(dá)到瘦臉的效果。
5.芹菜瘦臉(面膜)
將西柚去皮,洗凈芹菜。芹菜,西柚果肉一起放入榨汁機(jī)中榨成汁。涂抹在臉上,15分鐘后用溫水洗凈。這款芹菜面膜的功效是清潔肌膚細(xì)胞中的污垢與雜質(zhì),祛除皮膚油脂,緊致面部。這款面膜的瘦臉?biāo)俣瓤欤浅V档靡辉嚺丁?/p>
6. 精油瘦臉
瘦臉精油可去除毒素和多余水份,緊實(shí)面部肌膚,改善面部肌肉松弛。浮腫狀態(tài)。收緊肌膚,改善面部淋巴循環(huán)。提升下墜肌肉。去除雙下巴。清潔臉部,將精油滴出4到5滴均勻涂在臉頰兩邊,涂抹需要瘦臉的部位,用二只手交替按摩臉部,直到精油被吸收為止。
7.排毒蔬菜
其實(shí)多吃蔬菜本來(lái)就對(duì)我們的身體好處多多,而且多吃些排毒的蔬菜可以很好的將我們身體的毒素和水分都排出,這樣我們的臉部就不會(huì)因?yàn)槎嘤嗟乃侄∧[了。
總結(jié):秀出你的V字臉,打造極致臉頰。學(xué)習(xí)了那么多,美女們應(yīng)該知道,如何瘦臉了吧。