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胡蘿卜粥怎么做?胡蘿卜粥的做法

2017-07-09 07:48:02  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):胡蘿卜是非常常見的蔬菜,眾所知周胡蘿卜中含有豐富的維生素,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很好高的。胡蘿卜適合任何一個(gè)年齡段的人食用,而且胡蘿卜的吃法

胡蘿卜是非常常見的蔬菜,眾所知周胡蘿卜中含有豐富的維生素,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很好高的。胡蘿卜適合任何一個(gè)年齡段的人食用,而且胡蘿卜的吃法很多,比如做粥、做湯。

一、胡蘿卜牛肉粥的做法

1、大米清洗后用水浸泡;

2、牛肉剁成肉糜;

3、胡蘿卜切小丁;

4、剁好的牛肉餡用油、鹽、料酒、白胡椒粉、生抽和蔥姜水調(diào)味并攪勻;

5、坐鍋燒水,水燒開后下入浸泡好的大米,水中滴兩滴油,大火煮至沸騰轉(zhuǎn)小火,中間要時(shí)常攪動(dòng)以防米粘鍋底;

6、煮至米粒熟透,下入胡蘿卜丁,繼續(xù)煮至胡蘿卜熟透,粥粘稠;

7、下入調(diào)好味的牛肉末,并馬上用筷子撥散開;

8、煮至開鍋,用鹽和白胡椒粉調(diào)味,滴幾滴香油,撒上蔥花關(guān)火。

二、胡蘿卜地梨粥的做法

1、粳米洗凈后放入瓦煲中

2、加入適量的清水

3、胡蘿卜洗凈后切小粒

4、荸薺洗凈后去皮切成薄片

5、煮開后放入胡蘿卜丁

6、接著放入荸薺片

7、用勺子攪拌均勻

8、粥濃稠后即可關(guān)火燜1-2分鐘,盛出食用

三、胡蘿卜茼蒿粥的做法

1、大米泡發(fā)洗凈;茼蒿菜洗凈,切小片;胡蘿卜洗凈,切小丁。

2、鍋置火上,注水后,放入大米,用旺火煮至米粒開花,放入茼蒿、胡蘿卜。

3、改用小火煮至粥濃稠時(shí),放入鹽、味精調(diào)味即可。

四、玉米胡蘿卜香菇粥

1、大米淘洗干凈用少量油、鹽拌勻,放進(jìn)鍋里,加入適量的清水(各家做法不同,喜歡稀的可以放多點(diǎn)水,喜歡稠的就可以放少點(diǎn)水,按自己平時(shí)的喜歡就行)

2、蓋上鍋蓋,開大火煲至水開后,轉(zhuǎn)小火熬煮30分鐘。

3、煲粥的時(shí)間,我們就把香菇用溫水泡發(fā)、玉米摘粒、胡蘿卜削皮,然后把香菇、胡蘿卜分別切丁,蔥切成蔥花粒。

4、這個(gè)時(shí)候一鍋白粥已經(jīng)煮好了,把胡蘿卜、玉米、香菇全部倒進(jìn)鍋里;中火煮開后,轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。

5、加入蔥花,放鹽調(diào)味即可。

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