滋陰天麥養(yǎng)胃粥有哪些
說到粥真是的我們?nèi)粘?a href="http://www.chouju30.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中很是常見的一種食物，對于我們的身體營養(yǎng)價值也是很高的。當然不同的食材所帶來的營養(yǎng)價值肯定也是有區(qū)別的。其中就有些粥是對于我們的身體有著滋陰天麥養(yǎng)胃的，只是對于美食不經(jīng)常研究的朋友可能就有些迷惑哪些粥有這樣的功效呢。那么，滋陰天麥養(yǎng)胃粥有哪些？
紅棗羊骨糯米粥
此粥不僅味道鮮美，營養(yǎng)豐富，而且有補脾養(yǎng)血、補腎益氣、健骨固齒等功效，民間曾以此粥來治療腰膝酸軟乏力、貧血、小兒牙齒生長緩慢等疾病。紅棗性味甘溫，對脾胃功能有很好的調(diào)節(jié)作用，能夠養(yǎng)血補肝;羊骨則能補腎、強壯筋骨，對補虛很有益處;而糯米對脾、胃、腎都大有益處，三者綜合，又能互相促進，共同發(fā)揮功效。紅棗羊骨糯米粥美味與保健功效兼有，做法也并不復雜，每次可用羊脛骨一兩根，敲碎后與二三十枚去核的紅棗、適量糯米加清水煮成稀粥，調(diào)味服食即可。
白果腐竹粥
白果12克，腐竹50克，粳米100克。將白果去殼去心，同腐竹、粳米同煮為稠粥，可健脾、益肺、清熱。白果有斂肺定喘、燥濕止帶、益腎固精、鎮(zhèn)咳解毒等功效;腐竹為豆制品，營養(yǎng)豐富。這款粥比較適合冠心病、高血壓患者。
咸鴨蛋牡蠣粥
此粥則在清肺去火、滋陰養(yǎng)血方面有著較好功效，民間曾以此粥做食療，治療虛火上升、牙痛咽痛、神經(jīng)衰弱、失眠等疾患。鴨蛋性味甘涼，能滋陰清肺，治療膈熱，而咸鴨蛋在這些功效的基礎上更勝一籌;牡蠣不僅富含各種無機鹽、維生素，而且能滋陰養(yǎng)血，為極佳的營養(yǎng)食品。此粥的做法如下：每次選用優(yōu)質(zhì)咸鴨蛋兩個，新鮮牡蠣100克，白米適量，加水煮粥，熟后即可食用。
在我們的生活中多喝一些滋陰天麥養(yǎng)胃粥的確對于身體健康是很好的，而且有些粥中的食材不僅是有著養(yǎng)胃的作用。還能很好的補充一些身體中所需要的營養(yǎng)成分，只是需要大家在生活中多多的了解，這樣也能更好的用到。
