薏米粥的種類有哪些
薏米粥到底有哪些種類，有哪些類型的呢？對(duì)于很多人來說，口味都是不同的，每個(gè)不同口味的人制作這個(gè)薏米粥的時(shí)候也會(huì)用到不同的方式來制作，薏米粥在熬制的時(shí)候還有很多人喜歡在里面添加一些自己喜歡的，覺得營(yíng)養(yǎng)的，滋補(bǔ)身體的一些食材，這樣讓薏米粥發(fā)揮出更好的功效，那么薏米粥的種類有哪些呢？
南瓜小米粥
南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、清熱解毒之功，適用于脾虛氣弱、營(yíng)養(yǎng)不良、肺癰、水火燙傷，小米能開腸胃、補(bǔ)虛損、益丹田，可用于氣血虧損、體質(zhì)虛弱、胃納欠佳者進(jìn)補(bǔ)。所以南瓜小米粥適合血?dú)馓潛p、身體虛弱者，術(shù)后和產(chǎn)后尤其適宜喝南瓜小米粥，胃口不好，體內(nèi)有熱毒也可以多喝南瓜小米粥。
白粥
在許多粥中，白粥是最簡(jiǎn)單的了，但是養(yǎng)生功效卻不簡(jiǎn)單。白粥具有滋補(bǔ)元?dú)?，止瀉功效，生津液，暢胃氣的功效，有清理胃腸、潤(rùn)澤肝腑、平肝散火的效果，尤其值得一提的是白粥的減肥效果一流。
皮蛋瘦肉粥
主要能提振胃口、促進(jìn)食欲，也有養(yǎng)陰止血、潤(rùn)肺、止瀉的作用。
綠豆粥
綠豆粥在南方經(jīng)常食用。綠豆為一種常見的雜糧，性寒味甘，有清熱解毒，降火消暑的功效，十分適合在夏天食用。綠豆還含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素和微量元素，具有十分高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是一種十分健康的天然食品。
上面內(nèi)容中我們介紹了很多種制作薏米粥的方法，大家如果都學(xué)會(huì)了，那么也可以根據(jù)自己喜愛的程度來選擇自己最喜歡的一種制作方式來做，薏米粥不管是按照上面種類來做，那么都是可以滋補(bǔ)身體，讓體質(zhì)得到增長(zhǎng)，加強(qiáng)抵抗力，降低疾病的侵入效果。
