綠豆粥電飯鍋的簡單做法

2017-07-09 00:17:32　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：日常飲食能讓我們身體變得更加健康，綠豆粥是我們平時生活中經(jīng)常能吃到的食物，尤其是在炎熱的夏季經(jīng)常食用綠豆能夠起到清熱解毒的作用，同

日常飲食能讓我們身體變得更加健康，綠豆粥是我們平時生活中經(jīng)常能吃到的食物，尤其是在炎熱的夏季經(jīng)常食用綠豆能夠起到清熱解毒的作用，同時還能更好的預防中暑，煮綠豆粥雖然非常的簡單，但是我們一定要掌握好技，這樣制作出來的粥才能更加的酥爛容易被我們消化，下面一起了解一下綠豆粥電飯鍋的做法。

綠豆粥電飯鍋的做法

調(diào)料：

綠豆120g（3把、小半碗）水 1000ml（3-4碗）冰糖50g 帶煮粥功能的電飯煲 1只

做法

一、綠豆洗干凈，和水一起丟電飯鍋里，用煮粥功能煮

二、煮完后繼續(xù)保溫燜20分鐘（可視爛熟程度延長燜的時間），加入冰糖，晾涼即可飲用

小貼士：

這個分量做出來是比較稀、甜味比較淡的，適合當夏日飲料喝。喜歡吃綠豆沙或喜甜的，可以加大綠豆和冰糖的用量。喜歡冷飲可以晾涼后放冰箱冰鎮(zhèn)?，F(xiàn)在的綠豆都很容易爛，用電飯煲就可以煮爛。如果是特殊的野生綠豆什么的還是上砂鍋保險。

上面就是對綠豆粥電飯鍋的做法介紹，通過了解以后我們知道使用電飯鍋制作綠豆粥一定要掌握好時間和水量，但是值得注意的是綠豆屬于涼性的食物有拉肚子等情況的朋友盡量不要使用，另外想要讓身體變得更加的健康我們平時一定要注意飲食營養(yǎng)的均衡。