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綠豆薏米粥的作用是什么

2017-07-08 23:59:06  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):好多人一提到吃就比較敏感,特別對(duì)于一些補(bǔ)品來(lái)說(shuō),因?yàn)檠a(bǔ)品對(duì)身體比較好,所以好多人都喜歡。那綠豆薏米粥有什么作用嗎?綠豆是最常用的食

好多人一提到吃就比較敏感,特別對(duì)于一些補(bǔ)品來(lái)說(shuō),因?yàn)檠a(bǔ)品對(duì)身體比較好,所以好多人都喜歡。那綠豆薏米粥有什么作用嗎?綠豆是最常用的食物之一,也是人生活中不可缺少的食物,薏米也是一種補(bǔ)品,可能好多人不知道,薏米是什么東西。更不知道把兩者加一塊走什么作用。那就一起來(lái)看看有什么作用吧。

薏米性涼,味甘、淡。它的種仁和根又能入藥治病。是中國(guó)傳統(tǒng)的五谷之一,具有豐富的營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值,薏仁粥除了有美白的功效,同時(shí)還是一種低卡又可消瘦的減肥食品,所以想要減肥的女性朋友們可以選擇這種方便實(shí)用的方式!那么,綠豆薏米粥的功效有哪些?

薏米可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥里稱作為“赤小豆”,也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效,因?yàn)樗羌t色的,紅色入心,因此它還能補(bǔ)心。小編推薦:薏米有什么功效

綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富,是經(jīng)濟(jì)價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的一種豆類。綠豆湯是中國(guó)民間傳統(tǒng)的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法,口味繁多。

最主要的有薏仁綠豆湯,百合綠豆湯,南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。筆者提醒,體質(zhì)虛寒的人不能天天喝綠豆湯。盲目喝綠豆湯,會(huì)導(dǎo)致腹瀉或消化系統(tǒng)免疫力降低

看來(lái)把綠豆和薏米加一塊還真是好呢,可以取兩者的優(yōu)點(diǎn),彌補(bǔ)彼此之間的缺點(diǎn)。我想大家對(duì)綠豆比較了解,知道能清涼解暑,還能養(yǎng)胃滋補(bǔ)。在夏天天熱的時(shí)候喝上一杯綠豆粥,真是人家之美味啊。薏米是五谷之一,也是很好的補(bǔ)品,它既能養(yǎng)胃還能健脾。營(yíng)養(yǎng)更加豐富。把兩者加一塊更能突現(xiàn)銀耳薏米粥的作用。

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