寶寶魚肉粥的家常做法

2017-07-08 21:29:33　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：寶寶吃粥，對(duì)寶寶身體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充有很好幫助，不過在給寶寶粥制作上，一定要講究方式方法，寶寶的粥制作不能隨意的進(jìn)行，否則制作出來的粥，寶

寶寶吃粥，對(duì)寶寶身體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充有很好幫助，不過在給寶寶粥制作上，一定要講究方式方法，寶寶的粥制作不能隨意的進(jìn)行，否則制作出來的粥，寶寶在吃的時(shí)候也是很難消化，同時(shí)對(duì)寶寶身體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充也是會(huì)有影響，那寶寶魚肉粥的做法如何呢，下面就詳細(xì)的介紹下。

寶寶魚肉粥的做法：

食物原料：

原料：大米50克，凈魚肉50克

制作方法：

1、將魚肉洗凈，入沸水鍋中焯燙后撈出，除去魚皮和魚骨刺;

2、將大米淘凈，先用水浸泡半小時(shí);

3、鍋中放入適量水，倒入大米煮開，改小火熬至米爛粥黏稠，放入備好的魚肉，再熬煮幾分鐘即可，注意要邊熬邊攪拌。

袋鼠媽媽提示：盡量選擇刺少的魚肉，以免剔除魚刺不徹底而傷害到寶寶。

營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：

魚肉含有豐富的蛋白質(zhì)，所含的必須氨基酸的比值最適合人體需要，容易被人體消化吸收;脂肪含量低且多為不飽和脂肪酸，對(duì)人體健康有利;此外，魚肉的維生素和礦物質(zhì)也很豐富，肉質(zhì)細(xì)膩鮮嫩、營(yíng)養(yǎng)豐富、最適合幼兒食用。

在對(duì)寶寶魚肉粥的做法認(rèn)識(shí)后，制作寶寶這樣粥的時(shí)候，都是可以根據(jù)以上方法進(jìn)行，不過對(duì)寶寶魚肉粥制作的時(shí)候，需要注意對(duì)魚肉刺一定要挑好，而且購(gòu)買魚肉盡量選擇沒有刺的，這樣寶寶在吃魚肉粥的時(shí)候，對(duì)身體不會(huì)有影響。