糯米粥的做法大全是什么
當(dāng)我們身體不舒服的時(shí)候家長(zhǎng)通常會(huì)做一份糯米粥來(lái)給我們食用，可見(jiàn)糯米粥是非常有藥效的，雖然我們?cè)?a href="http://www.chouju30.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中比較少見(jiàn)到糯米粥這種粥，但是一般的老年人都會(huì)做糯米粥，這種粥對(duì)身體是非常好的，能夠促進(jìn)人體的笑話功能完善，所以，許多人都喜歡在肚子不舒服的時(shí)候吃一點(diǎn)糯米粥，下面就來(lái)看看糯米粥的做法大全是什么吧。
中醫(yī)認(rèn)為，糯米性味甘、溫，入脾、胃、肺經(jīng)，有補(bǔ)中益氣，固表止汗之功，適用于脾胃虛弱，久瀉，便溏食少，表虛自汗等?！侗静菥V目》言其“暖脾胃，止虛寒泄痢，縮小便，收自汗，發(fā)痘瘡”?！侗静菥V目拾遺》言其“止消渴”?！睹t(yī)別錄》言其“溫中，令人多熱，大便堅(jiān)”。
糯米粥是一款常見(jiàn)的粥品，主料是糯米，烹飪工藝是煮。糯米煮熟之后可添加冰糖再食用。也可根據(jù)個(gè)人喜好在糯米粥中添加其他食物一同熬制。
做法：
食材準(zhǔn)備
糯米100克，冰糖適量。
制作步驟
將糯米淘凈，放入鍋中，加清水適量，煮為稀粥服食，喜好甜食者，可加白糖適量同煮服食。
食用禁忌
1.凡濕熱痰火偏盛之人忌食；發(fā)熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食；糖尿病患者不食或少食；
2.糯米年糕無(wú)論甜咸，其碳水化合物和鈉的含量都很高，對(duì)于體重過(guò)重、有糖尿病或其他慢性病如腎臟病、高血壓的人要適可而止。
3.糯米食品宜加熱后食用且不宜一次食用過(guò)多。
糯米粥是我們生活中比較常見(jiàn)的粥類，對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)糯米粥并不陌生，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都是童年就開(kāi)始接觸糯米粥這種粥，糯米的功效非常顯著，能夠補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，讓人體的消化功能更加的完善，所以，糯米粥的做法大全是大家都可以學(xué)習(xí)的。
