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養(yǎng)生粥配方的制作方法

2017-07-08 21:24:36  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:其實隨著現(xiàn)在很多人都處于亞健康的狀態(tài),所以的話就會導(dǎo)致自己的身體變得特別的差,就有大部分的人都學(xué)會了該如何去養(yǎng)生,但是真正的養(yǎng)生卻

其實隨著現(xiàn)在很多人都處于亞健康的狀態(tài),所以的話就會導(dǎo)致自己的身體變得特別的差,就有大部分的人都學(xué)會了該如何去養(yǎng)生,但是真正的養(yǎng)生卻是需要注意很多東西的,下面我們就一起來了解一下養(yǎng)生粥配方的制作方法。

制作方法:

食材包括:番茄半個,棗4顆,風(fēng)仙(染指甲草)三錢,竹葉,一兩黃連,羊胰,沉香2錢,玫瑰200克

烹制法:

1:將番茄與玫瑰搗碎,按照1:4的比列,篩其汁,加入蜂蜜與棗,食鹽一匙,沉香2錢,一兩黃連放入高湯的水中煲煮10分鐘。

2:將竹葉洗凈后放入其中,凈化湯味的作用。

3:再將風(fēng)仙花揉爛取汁,將汁涂抹在羊胰上,在把羊胰用竹簽串好,進行燒烤。

4:到高湯煲好后,用溫湯搭配燒烤后的羊胰一起吃,其美味程度不用說,最主要的是用風(fēng)仙涂抹的羊心性平,肉質(zhì)潤滑,有止痛通筋活血功效,因為本身性平,與玫瑰性寒相補充,而且玫瑰使沉香性溫,提氣養(yǎng)神,暖腰膝,治療痤瘡暗痘功效提高了許多。尤為重要的是玫瑰中所含紅素能將高湯中各種食材一一融合,假如不加玫瑰,整體湯味辛辣難以下咽,各食材味重,會使整個湯味猶如發(fā)腥的惡臭。但加入玫瑰花瓣后,香艷柔美的氣息,恰當好處的飄散,叫飲用者心曠神怡。

溫馨提示:羊胰不宜喝生椒同吃,會傷及五臟。玫瑰對于處于25歲分水嶺的熟齡干燥肌膚相當有功效,能緩解眼紋出現(xiàn),加強皮膚日照系數(shù),保濕性很強,凈化毛孔污垢,最擅長的是保濕,改善皺紋老化褶皺現(xiàn)象。玫瑰花瓣中內(nèi)含的紅色素有強壯和收縮微血管性能,對老化皮膚具有妙手回春的作用。怎么才能讓這位中藥發(fā)揮到它應(yīng)該具有的藥性是至關(guān)重要的。

以上這篇文章就為大家詳細介紹了養(yǎng)生粥配方的制作方法,相信大家已經(jīng)有了一個比較初步的了解了,那么在平時的時候就要多注意一些這方面的事情,多吃一些養(yǎng)生的食物,這樣對自己的身體是有好處的。

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