養(yǎng)生粥配方的制作方法
其實隨著現(xiàn)在很多人都處于亞健康的狀態(tài)，所以的話就會導(dǎo)致自己的身體變得特別的差，就有大部分的人都學(xué)會了該如何去養(yǎng)生，但是真正的養(yǎng)生卻是需要注意很多東西的，下面我們就一起來了解一下養(yǎng)生粥配方的制作方法。
制作方法：
食材包括：番茄半個，棗4顆，風(fēng)仙(染指甲草)三錢，竹葉，一兩黃連，羊胰，沉香2錢，玫瑰200克
烹制法：
1：將番茄與玫瑰搗碎，按照1：4的比列，篩其汁，加入蜂蜜與棗，食鹽一匙，沉香2錢，一兩黃連放入高湯的水中煲煮10分鐘。
2：將竹葉洗凈后放入其中，凈化湯味的作用。
3：再將風(fēng)仙花揉爛取汁，將汁涂抹在羊胰上，在把羊胰用竹簽串好，進行燒烤。
4：到高湯煲好后，用溫湯搭配燒烤后的羊胰一起吃，其美味程度不用說，最主要的是用風(fēng)仙涂抹的羊心性平，肉質(zhì)潤滑，有止痛通筋活血功效，因為本身性平，與玫瑰性寒相補充，而且玫瑰使沉香性溫，提氣養(yǎng)神，暖腰膝，治療痤瘡暗痘功效提高了許多。尤為重要的是玫瑰中所含紅素能將高湯中各種食材一一融合，假如不加玫瑰，整體湯味辛辣難以下咽，各食材味重，會使整個湯味猶如發(fā)腥的惡臭。但加入玫瑰花瓣后，香艷柔美的氣息，恰當好處的飄散，叫飲用者心曠神怡。
溫馨提示：羊胰不宜喝生椒同吃，會傷及五臟。玫瑰對于處于25歲分水嶺的熟齡干燥肌膚相當有功效，能緩解眼紋出現(xiàn)，加強皮膚日照系數(shù)，保濕性很強，凈化毛孔污垢，最擅長的是保濕，改善皺紋老化褶皺現(xiàn)象。玫瑰花瓣中內(nèi)含的紅色素有強壯和收縮微血管性能，對老化皮膚具有妙手回春的作用。怎么才能讓這位中藥發(fā)揮到它應(yīng)該具有的藥性是至關(guān)重要的。
以上這篇文章就為大家詳細介紹了養(yǎng)生粥配方的制作方法，相信大家已經(jīng)有了一個比較初步的了解了，那么在平時的時候就要多注意一些這方面的事情，多吃一些養(yǎng)生的食物，這樣對自己的身體是有好處的。
