桂圓粥的做法有什么
2017-07-08 21:24:21 來源：360常識網(wǎng)
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導語：桂圓相信大家在平時的生活中都不算是很陌生，這是一種非常好的食物，也是一個補品的，而且還是每次結(jié)婚的時候一定會出現(xiàn)的一種東西，而且桂
桂圓相信大家在平時的生活中都不算是很陌生，這是一種非常好的食物，也是一個補品的，而且還是每次結(jié)婚的時候一定會出現(xiàn)的一種東西，而且桂圓還是可以做出粥的，那么下面我們就一起來了解一下桂圓粥的做法。
主要做法：
桂圓：具有補血安神，健腦益智，補養(yǎng)心脾的功效，對于身體精神虛弱，失眠，記憶力減退的人有極佳的效果。
紅棗：可以寧心安神、益智健腦、增強食欲。這里選用紅棗干口感最好。
大米：這里選用大米的原因，不是因為大米有多么多么好的療效，而是因為桂圓和紅棗都是大補之品，放的太多會容易讓人上火，所以要佐以大米配料。
原料：糯米(紫)100克，大棗20枚，桂圓肉50克。
做法：上述各物入鍋中，加水煮4小時即可。
竅門：仍然是大米和紅棗干可以提前泡軟，煮起來比較省火，也比較軟爛。
吃法
1.這道粥的食用方法是早晚各一次，早補氣，晚安神，一定要趁熱服用。
2.再次提醒別把紅棗桂圓放太多。發(fā)燒和身體有炎癥者(比如牙疼)慎用。
以上這篇文章就為大家詳細介紹了桂圓粥的做法，相信大家已經(jīng)有了一個比較初步的了解了，那么在平時的時候就可以自己在家里面學著制作一下，其實這種桂圓粥不但很好喝，而且對于自己的身體也是有好處的。
