荷葉泡水喝的作用是什么
荷葉就是藕跟荷花的葉子，生長(zhǎng)在池塘，湖里或者是水田內(nèi)。大家看到荷葉是不是就想到電影里經(jīng)常放的荷葉雞了呢。其實(shí)荷葉的用途可不止這些呢。荷葉含有各種對(duì)身體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，不僅能食用還具有一定的觀賞性，同時(shí)還具有食療養(yǎng)身的作用。今天來聊一聊荷葉泡水喝到底有什么作用吧。
味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經(jīng)；清香升散；具有消暑利濕，健脾升陽，散瘀止血的功效；主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產(chǎn)后惡露不凈，損傷瘀血。
1.降血脂
荷葉堿是荷葉中提取的生物堿，荷葉堿可擴(kuò)張血管，清熱解暑，有降血壓的作用。
2.防治心血管疾病
荷葉是“藥食兩用”的食物，荷葉中富含的黃酮類物質(zhì)，是大多數(shù)氧自由基的清除劑，可以提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力，減少M(fèi)DA（脂質(zhì)過氧化物丙二醛）及0X－LDL（氧化低密度脂蛋白）的生成，它可以增加冠脈流量，對(duì)實(shí)驗(yàn)性心肌梗塞有對(duì)抗作用；對(duì)急性心肌缺血有保護(hù)作用；對(duì)治療冠心病、高血壓等有顯著效果；對(duì)降低舒張壓，防治心律失常、心血管病等也起重要作用。
3.減肥
荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。荷葉減肥原理，即服用后在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，并更有效的控制反彈。
現(xiàn)在大家都了解荷葉泡水喝有的好處了吧。雖然荷葉泡水喝對(duì)我們身體有很多益處，但是也只能是輔助的作用，我們更重要的還要依靠健康的生活方式和飲食。沒事不要老是宅在家里或者是坐在電腦跟前，多出去走一走，爬山，慢跑都是非常不錯(cuò)的有氧運(yùn)動(dòng)。
