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大棗的功效和作用都有哪些

2017-07-11 18:05:48  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:紅棗在我們生活中比較常見,女性朋友經(jīng)常用紅棗來泡茶,主要是為了美容養(yǎng)顏,同時達到補氣血的作用。另外,為了好看,在我們做粥的時候,往

紅棗在我們生活中比較常見,女性朋友經(jīng)常用紅棗來泡茶,主要是為了美容養(yǎng)顏,同時達到補氣血的作用。另外,為了好看,在我們做粥的時候,往往也會加入紅棗。紅棗的功效和作用有很多,還能夠作為藥材來使用。因此,全面性的認識紅棗的作用和功效,可以讓這種東西更好的為我們所用。那么,大棗的功效和作用都有哪些?

紅棗的功效:

1.健脾益胃:脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生姜,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等癥狀.

2.補氣養(yǎng)血:紅棗為補養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體,滋潤氣血.臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力.

大棗的功效與作用 補氣養(yǎng)血

3.養(yǎng)血安神:女性躁郁癥,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養(yǎng)血安神,舒肝解郁的功效.

4.緩和藥性:紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,并保護正氣.如:「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害.

紅棗是補氣養(yǎng)血的圣品,同時又物美價廉,民眾無需h買坊間昂貴的補品,善用紅棗即可達到養(yǎng)生保健的功效.

紅棗的作用:

1.增強人體免疫力 大棗含有大量的糖類物質,主要為葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素,具有較強的補養(yǎng)作用,能提高人體免疫功能,增強抗病能力。

2.增強肌力,增加體重 實驗小鼠每日灌服大棗煎劑,共3周,體重的增加較對照組明顯升高,并且在游泳試驗中,其游泳時間較對照組明顯延長,這表明大棗有增強肌力和增加體重的作用。

3. 保護肝臟 有實驗證實,對四氯化碳肝損傷的家兔,每日喂給大棗煎劑共1周,結果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加,表明大棗有保肝作用。

清楚了大棗的功效和作用都有哪些之后,有這方面問題的人群,就可以加以利用了,往往能夠得到意想不到的效果。需要注意的是,剛上市的新鮮棗,是不能吃的太多的,這類東西吃多了不消化,很容易出現(xiàn)拉肚子的情況,我們就要把握好度了。

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