奶干的營養(yǎng)成分是什么？
小時候經常拿著幾毛錢去商店里買那種干奶片，每次吃的心里美滋滋的。現(xiàn)在長大了喜歡吃干奶片的習慣還是沒有改變，每次逛超市總會毫不猶豫的拿起干奶片放在購物車里。干奶片肯定就是有奶粉制成的，相信很多人對它的營養(yǎng)價值不了解。如果你喜歡吃一樣東西，那么你就要了解它的營養(yǎng)價值哦。
營養(yǎng)價值
10斤牛奶濃縮成1斤奶餅的鈣含量；豐富的維生素A和B，增強免疫力，明目；
富含乳酸菌，呵護您的腸道健康；膽固醇含量低，有利于心血管健康；低脂肪處理讓你開懷大吃，怕胖的MM也不用怕哦。
新疆大草原遍地是牛羊，乳制品產量豐富，奶制品本是哈薩克族及維吾爾族所特有的食品，經過改良加工，所出產的奶制品無膻味，酸甜適中，營養(yǎng)全面，最適全給腦力工作者及保持身材的女性當零食，養(yǎng)顏美容，緩解壓力。奶制品富含多種人體所需的維生素A1、B1、B2、C、D、及豐富的礦物質鐵、鈣、鋅等微量元素。還有乳脂、蛋白質、乳糖等營養(yǎng)物質。
奶制品是食物補鈣的最佳選擇，奶酪正是含鈣最多的奶制品，而且這些鈣很容易吸收，就鈣的含量而言，250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。奶酪能增進人體抵抗疾病的能力，增進代謝加強活力，保護眼睛健康，并保持肌膚健美。奶酪中的乳酸菌及其代謝產物對人體有一定的保健作用，有利于維持人體腸道內正常菌群的穩(wěn)定和平衡，防止便秘和腹瀉。奶酪中的脂肪和熱能都比較多，但是其膽固醇含量卻相對比較低，對心血管健康也有有利的一面。
奶干的營養(yǎng)價值幾乎和奶粉的營養(yǎng)元素差不多但是它其中的膽固醇濃度低，所以大家可以通過使用奶片來維持身體所需的營養(yǎng)哦?？赡苡械臅r候奶干會比奶粉貴一些，如過介意價格的朋友可以喝一些奶粉或者牛奶來代替奶干哦。
