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吃蝦仔上火嗎?蝦仔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

2017-05-17 21:43:27  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:每個(gè)人的飲食習(xí)慣都是不同的,有的人遇到喜歡吃的東西就會(huì)吃很多,有的時(shí)候飲食不當(dāng)就會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象,那么吃蝦仔會(huì)上火嗎? 蝦仔的營(yíng)養(yǎng)

每個(gè)人的飲食習(xí)慣都是不同的,有的人遇到喜歡吃的東西就會(huì)吃很多,有的時(shí)候飲食不當(dāng)就會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象,那么吃蝦仔會(huì)上火嗎?

蝦仔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

營(yíng)養(yǎng)成分(以食用部分100克的含量計(jì)):水分17.0克,蛋白質(zhì)44.9克,脂肪2克,碳水化合物24.2克,鈣244毫克,磷801毫克,鐵69.8毫克,蝦青素10-20毫克。蝦籽含高蛋白,因?yàn)檩^高含量的蝦青素(蝦籽的紅顏色的成分,)因此助陽功效甚佳,腎虛者可常食。

吃蝦仔上火嗎

跟做法也有很大關(guān)系,如果是蒸或者是做湯就不會(huì),但如果你煎或都炸了吃那就一定是上火的了, 海鮮富含高蛋白,容易對(duì)蛋白質(zhì)過敏的人請(qǐng)不要貪食哦,海產(chǎn)品就有很好的滋補(bǔ)功效。

身體上火是一件非常痛苦的事情,上面就是對(duì)吃蝦仔會(huì)上火嗎的了解,希望朋友們不要忽略上火這樣的常見癥狀,注意飲食的調(diào)整。

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