平時用姜泡腳有什么功效
我們大家都很熟悉姜這一種東西的了。而且是廚房很常見的東西，也是我們烹調(diào)食物的時候，尤其是肉類和海鮮的時候，那么常用的調(diào)味品。其生姜是好東西，因?yàn)椴粌H僅有去腥的好處，而且提鮮的功效。當(dāng)然了大家都知道的，姜還有去寒的作用，可以用來泡腳的哦。用姜泡腳有什么功效？
步驟閱讀
工具/原料
· 生姜
· 水
將生姜拍扁加水入鍋內(nèi)燒開，將燒開的姜水放入腳盆中待溫度下降到腳可適應(yīng)的溫度時泡腳。也可加入少量冷水，這樣就可以馬上洗。
用生姜水泡腳能起到活血效果而且驅(qū)寒、祛濕。所以用生姜水泡腳也能起到緩解感冒的作用
生姜片泡腳還有溫筋通絡(luò)之功，若再加艾葉適量一周三次于臨睡時泡腳，則有溫筋通絡(luò)，收斂潛藏以養(yǎng)腎的功效。生姜性溫，有散寒溫胃的功效，長期使用生姜水泡腳，可疏通氣血，調(diào)整臟腑，改善睡眠狀況。
長期使用生姜水泡腳對于怕冷能起到很好的調(diào)節(jié)作用。生姜有良好的補(bǔ)水效果，對于皮膚干燥者，可改善皮膚效果，生姜?dú)⒕Ч糜凶惆_的人也能起到治療作用。
長期使用泡腳對于心脾兩虛的心神不寧者有很好效果，對于 多夢易醒，健忘，頭暈?zāi)垦＃闹α?，精神疲憊，飲食無味，面色少華可起到減輕的效果。
步驟閱生姜有溫肺止咳、殺毒、發(fā)汗解表等效用，可以用來治療外感風(fēng)寒、胃寒嘔吐、咳嗽等病癥。
溫馨提醒：除了用生姜去泡腳。如果人們在淋雨傷風(fēng)的時候，那么需要洗一下熱水澡，然后再去喝一碗熱熱的濃姜水。如果還可以認(rèn)認(rèn)真真的捂上被子昏昏沉沉睡一覺的時候，那么出一身透汗，基本就會好一半了。
· 因泡腳后會刺激血液循環(huán)，所以飯后半小時內(nèi)不宜泡腳，泡腳后不能馬上睡覺
· 泡腳首先要注意時間不能太長，要適當(dāng)調(diào)整時間。
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