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?尿酸高的人能吃海帶嗎

2017-05-30 01:22:33  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):尿酸高一般是因?yàn)槟蛩岵豢梢愿玫呐懦錾眢w,可能是新陳代謝紊亂,尿酸產(chǎn)量過(guò)多,機(jī)制退化等因素。尿酸偏高只要不嚴(yán)重,控制飲食就可以,一

尿酸高一般是因?yàn)槟蛩岵豢梢愿玫呐懦錾眢w,可能是新陳代謝紊亂,尿酸產(chǎn)量過(guò)多,機(jī)制退化等因素。尿酸偏高只要不嚴(yán)重,控制飲食就可以,一般不會(huì)對(duì)正常生活帶來(lái)太大的影響。尿酸高的人不能吃含嘌呤高的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、肉類(lèi)、海鮮等。海帶屬于低嘌呤食物,尿酸高的人是可以使用的,并且吃海帶還可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng),但是不能過(guò)量的吃,要注意飲食均衡。

1.尿酸高可以吃海帶

尿酸是蛋白質(zhì)代謝過(guò)程中產(chǎn)生的,所以尿酸高的人少吃肉食,多吃水果蔬菜,多吃堿性食物,如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋(píng)果、蕃茄、包心菜、蘿卜、胡蘿卜、等蔬果。尿酸在堿性的環(huán)境里溶解度較大,較不容易沉淀,也較容易排出體外。

2.針對(duì)尿酸高不能吃什么

一定要注意不能吃高脂肪、高蛋白的食物,比如說(shuō)豆制品,雞蛋,包括瘦肉都不能多吃的,少吃動(dòng)物肝臟,豆類(lèi),海鮮,不能喝肉湯,但可吃瘦肉,魚(yú)子,蟹黃,豬腰,豬蹄。

多吃蔬菜水果,可飲用牛奶,不宜飲酒(特別是啤酒),飲食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄,另外土豆為含堿性物質(zhì),宜多吃。另外還要去檢查一下是什么原因引起的尿酸高。

尿酸高的人需要嚴(yán)格的控制吃的東西,可以防止腎病、結(jié)石病等等疾病的發(fā)生。不能因貪嘴而導(dǎo)致尿酸高病變,一旦病情有變要立即選擇更加有效的治療方法。尿酸高的人是絕對(duì)不能喝酒的,酒精會(huì)抑制尿酸的排出,食用堿性蔬菜和食物是能有效的降低尿酸水平的。

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