?尿酸高的人能吃海帶嗎
2017-05-30 01:22:33 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：尿酸高一般是因?yàn)槟蛩岵豢梢愿玫呐懦錾眢w，可能是新陳代謝紊亂，尿酸產(chǎn)量過(guò)多，機(jī)制退化等因素。尿酸偏高只要不嚴(yán)重，控制飲食就可以，一
尿酸高一般是因?yàn)槟蛩岵豢梢愿玫呐懦錾眢w，可能是新陳代謝紊亂，尿酸產(chǎn)量過(guò)多，機(jī)制退化等因素。尿酸偏高只要不嚴(yán)重，控制飲食就可以，一般不會(huì)對(duì)正常生活帶來(lái)太大的影響。尿酸高的人不能吃含嘌呤高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、肉類(lèi)、海鮮等。海帶屬于低嘌呤食物，尿酸高的人是可以使用的，并且吃海帶還可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)，但是不能過(guò)量的吃，要注意飲食均衡。
1.尿酸高可以吃海帶
尿酸是蛋白質(zhì)代謝過(guò)程中產(chǎn)生的，所以尿酸高的人少吃肉食，多吃水果蔬菜，多吃堿性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋(píng)果、蕃茄、包心菜、蘿卜、胡蘿卜、等蔬果。尿酸在堿性的環(huán)境里溶解度較大，較不容易沉淀，也較容易排出體外。
2.針對(duì)尿酸高不能吃什么
一定要注意不能吃高脂肪、高蛋白的食物，比如說(shuō)豆制品，雞蛋，包括瘦肉都不能多吃的，少吃動(dòng)物肝臟，豆類(lèi)，海鮮，不能喝肉湯，但可吃瘦肉，魚(yú)子，蟹黃，豬腰，豬蹄。
多吃蔬菜水果，可飲用牛奶，不宜飲酒（特別是啤酒），飲食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄，另外土豆為含堿性物質(zhì)，宜多吃。另外還要去檢查一下是什么原因引起的尿酸高。
尿酸高的人需要嚴(yán)格的控制吃的東西，可以防止腎病、結(jié)石病等等疾病的發(fā)生。不能因貪嘴而導(dǎo)致尿酸高病變，一旦病情有變要立即選擇更加有效的治療方法。尿酸高的人是絕對(duì)不能喝酒的，酒精會(huì)抑制尿酸的排出，食用堿性蔬菜和食物是能有效的降低尿酸水平的。
