今天我們就來好好的說一說，便秘嚴(yán)重了的話，我們應(yīng)該是什么好呢，我認(rèn)為如果便秘嚴(yán)重了，我們最好還是應(yīng)該吃藥，因?yàn)橐运幾钣行Ч?。雖然藥是有點(diǎn)毒的，但是畢竟要還是對(duì)身體的恢復(fù)，特別有幫助，所以他還是有存在的價(jià)值和必要的。便秘嚴(yán)重，就已經(jīng)是一個(gè)很大的問題了，我們就不能忽視這個(gè)小問題，因?yàn)樾栴}會(huì)轉(zhuǎn)化成大問題。

蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜜蜂從植物的花中采取含水量約為80%的花蜜或分泌物，存入自己第二個(gè)胃中，在體內(nèi)多種轉(zhuǎn)化酶的作用下，經(jīng)過15天左右反復(fù)醞釀各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸豐富到一定的數(shù)值時(shí)，同時(shí)把花蜜中的多糖轉(zhuǎn)變成人體可直接吸收的單糖葡萄糖、果糖，水分含量少于10%存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時(shí)會(huì)產(chǎn)生結(jié)晶，生成結(jié)晶的是葡萄糖，不產(chǎn)生結(jié)晶的部分主要是果糖。

蜂蜜能改進(jìn)血液的成分，推進(jìn)心腦和血管功用，因而常常服用對(duì)于心血管患者很有好處蜂蜜對(duì)肝臟有維護(hù)效果，能推進(jìn)肝細(xì)胞再生，對(duì)脂肪肝的形成有一定的抑制效果食用蜂蜜能迅速彌補(bǔ)膂力，消除疲憊?？崭购确涿鬯菀资贵w內(nèi)酸性增加。一般在飯前1～1.5小時(shí)，或飯后2～3小時(shí)喝蜂蜜水較為適宜。神經(jīng)衰弱者應(yīng)在每天睡前服用。增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對(duì)牙齒無影響，還能在口腔內(nèi)起到滅菌消毒的效果蜂蜜能醫(yī)治中度的肌膚損傷，特別是燙傷，將蜂蜜作為肌膚創(chuàng)傷敷料時(shí)，細(xì)菌無法成長失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內(nèi))，能夠加快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)速度。蜂蜜還能夠潤腸通便(只要是天然老練的真實(shí)蜂蜜都有潤腸通便的效果)。

便秘嚴(yán)重了，我還是建議大家盡快去醫(yī)院看病，因?yàn)楸忝?，雖然不是大問題，但是便秘嚴(yán)重的話，對(duì)我們的身體還是很有傷害。所以的話當(dāng)一發(fā)現(xiàn)就便秘的時(shí)候就應(yīng)該多吃點(diǎn)水果，多吃點(diǎn)蔬菜，然后少吃一些油膩的東西，應(yīng)該很快就會(huì)恢復(fù)恢復(fù)健康！便秘嚴(yán)重吃什么，我們應(yīng)該怎么辦呢，建議去醫(yī)院好好的看一下醫(yī)生吧！