吃黑豆能防過敏嗎？
皮膚過敏多吃黑豆，專家說，有過敏性體質(zhì)，或者是情緒太過煩躁，工作壓力大，待在比較潮濕的環(huán)境中，比較容易出現(xiàn)濕疹，蕁麻疹等皮膚病。過敏性鼻炎，過敏性哮喘等也成為春季比較常發(fā)生的疾病。而黑豆都有解毒的作用，同時還可以將身體里面的毒素排出來，所以說，初春養(yǎng)生要防過敏，可以多吃黑豆。
初春養(yǎng)生要防過敏 多吃黑豆防過敏
春季是過敏性疾病高發(fā)的日子，通常來說，在普通市民中，大約有五分之一的人會有過敏癥狀。春季氣候不穩(wěn)定、花粉量大、陽光充足，人們戶外活動增多，更容易引起市民春季過敏癥。而飲食防護也是預(yù)防春季多發(fā)病的重要措施。
營養(yǎng)師建議，民眾可以在日常飲食中多攝取黑豆、杏仁等食物，而這些食物也可加入日常的食物中一起烹調(diào)，可以有效預(yù)防皮膚過敏問題。
另外，有濕疹的人，可以吃薏仁、紅豆、蓮藕、白蘿卜等食物，具有利濕的效果
養(yǎng)生要預(yù)防春季多發(fā)病：
陽氣虛的人，可用黃芪、黨參、大棗適量，煮成茶飲用，以補氣護衛(wèi)，提高機體免疫力。
患有呼吸道疾病的人，可以喝一些姜棗糖茶，即取生姜10克，大棗10枚，加水煎煮成茶，加少許紅糖，每日飲用;
患有關(guān)節(jié)疼痛的人，生姜是不可缺少的食品，可以生吃，亦可以到超市買糖姜片食用。此類病人，不可食用寒涼食物，亦不可過量食用辛辣溫?zé)嶂?，以防出汗過多，誘發(fā)感冒等疾患。
皮膚過敏要多吃黑豆，民眾可以在日常飲食中多攝取黑豆，杏仁等十五，而這些食物也可以加入日常的食物中一起烹調(diào)。另外，有濕疹的人，可以吃紅豆，白蘿卜，蓮藕，薏仁等食物，都是具有利濕的效果。黑豆還具有美容，補腎促消化等功效。希望廣大的朋友可以多吃一些。
