胃炎腸炎應該吃什么食物
胃炎腸炎患者你們在生活中最好是注意飲食清淡，這樣才能夠減輕腸胃的負擔，并且你們在生活中應該要以粥為主食，并且要適當?shù)某砸恍┦卟艘约八热缒銈兛梢猿院}卜或者蘋果汁等，這些對于腸胃炎是有緩解作用。下面就讓我們來告訴大家胃炎腸炎患者應該吃什么食物吧。
主食我們可以加入米和面，可以用米飯制作成的米粥、面條，但是不能夠食用粗糧，在空余的時間還可以多補充下維生素和蛋白質(zhì)，例如豆制品，豆?jié){、牛奶等一些食品，再配一些蔬菜水果，保持營養(yǎng)均衡。肉蛋奶的選擇：瘦肉、雞肉、魚肉、動物肝臟、雞蛋、去油肉湯等。
腸胃炎是胃腸粘膜的急性炎癥，臨床表現(xiàn)主要為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等。本病常見于夏秋季，其發(fā)生多由于飲食不當，暴飲暴食;或食入生冷腐餿、穢濁不潔的食品。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、臘的魚肉，含纖維素較多的蔬菜、水果，刺激性強的飲料、食物和調(diào)味品等。
腸胃炎患者應該多吃一些黃色水果，因為此類水果胡蘿卜素含量高，具有抗氧化的生理活性。柑橘、芒果、柿子等水果都含有較多的β-胡蘿卜素。而木瓜、西瓜等含有番茄紅素。其次多吃富含維生素C的水果如：紅棗、獼猴桃、山楂等水果，不僅具有正常的營養(yǎng)功能、防止敗血癥，而且是天然抗氧化，對治療腸胃炎有很好的療效。
腸胃炎患者要養(yǎng)成生活規(guī)律、放松精神，腸胃炎會導致大多患者身體虛弱、抵抗力差，胃腸道易并發(fā)感染，更應注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷、堅硬及變質(zhì)食物，禁酒及辛辣刺激性強的調(diào)味品。平時的飲食應該清淡，比如魚，肉類食物，低鹽低脂。
文章詳細的告訴我們胃炎腸炎患者在生活中的飲食問題，希望患者可以對于自己的飲食問題引起重視。一般你們在生活中要注意少吃油膩食物以及有刺激性的食物，你們最好是吃一些容易消化的食物，并且適當?shù)倪M行體育鍛煉。
