亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁 > 飲食 > 疾病調(diào)理 > 正文

什么食物去痘印呢

2017-05-29 05:38:11  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:青春期是人的懵懂期,這個(gè)時(shí)期有很多奇妙的事物等著我們?nèi)ヌ綄?。但是青春痘也是很多青春期孩子不可避免的,有的人臉上布滿了痘痘,讓人十分

青春期是人的懵懂期,這個(gè)時(shí)期有很多奇妙的事物等著我們?nèi)ヌ綄ぁ5乔啻憾灰彩呛芏嗲啻浩诤⒆硬豢杀苊獾?,有的人臉上布滿了痘痘,讓人十分困擾,甚至產(chǎn)生了自卑的心理。因?yàn)槎欢粫?huì)影響形象,所以就要想辦法祛痘。除了藥物上的治療,食療也是很好的。那么,什么食物去痘?。?/p>

袪痘食物有哪些?

A、多吃富含維生素A豐富的食物。維生素A能促進(jìn)上皮細(xì)胞的增生,可調(diào)節(jié)汗腺,消除粉刺。含維生素A豐富的食物有動(dòng)物肝臟,胡蘿卜,韭菜,牛奶等。

B、多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡,對(duì)皮膚有保護(hù)作用。含維生素B2豐富的食物有綠葉蔬菜,蛋類,動(dòng)物肝臟,奶類等。

C、多吃含維生素B6豐富的食物,主要有動(dòng)物肝臟,腎臟,蛋黃,奶類,干酵母,谷麥胚芽魚類和蔬菜(菠菜、香菇)

D、多吃含鋅豐富的食物。這類食物有:牡蠣,動(dòng)物肝臟,蛋黃,瘦肉。其中牡蠣等海產(chǎn)品中含量最豐富。

E、多吃清涼食物。這類食物主要是蘑菇,銀耳,芹菜,苦瓜,黃瓜,冬瓜,綠豆芽,蓮藕,西瓜。

F、忌吃辛辣刺激食物,少吃脂肪性食物。

以上就是有關(guān)什么食物去痘印的介紹,可見很多食物都是日常生活中常見的,所以可以好好利用這些食物進(jìn)行祛痘。此外,痘痘的產(chǎn)生與內(nèi)分泌有著密切的聯(lián)系,所以一定要注意毛孔的清理和皮膚的保養(yǎng),同時(shí)保持良好的心態(tài)。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 宜宾市| 汾阳市| 巴林右旗| 台州市| 道孚县| 台中县| 荔波县| 沙雅县| 启东市| 文成县| 彭泽县| 望城县| 区。| 来宾市| 开阳县| 勐海县| 海阳市| 阆中市| 甘孜| 洪江市| 兰西县| 名山县| 利津县| 西畴县| 凤山市| 新平| 万安县| 东宁县| 凤阳县| 德阳市| 胶州市| 晋宁县| 兴安盟| 瑞金市| 开江县| 宜川县| 乳山市| 安康市| 秦安县| 保定市| 桃园市|