睫毛是眼睛上的一個(gè)重要部分，起著阻擋沙子和灰塵，從而保護(hù)眼睛的作用。睫毛的生長(zhǎng)除了有這些實(shí)際性的效用外，也能對(duì)人的外觀起到一定的美化作用，因此，讓睫毛長(zhǎng)長(zhǎng)就是很多人的追求。那么，吃什么可以讓睫毛長(zhǎng)長(zhǎng)呢？或者說有沒有其他的方法能夠幫助眼睫毛快速成長(zhǎng)，讓眼睛看起來更加地漂亮呢？

每根睫毛都有各自的生存周期，即6個(gè)月生長(zhǎng)期，繼之為休止期而睫毛自毛根分離，以利于毛囊內(nèi)新的睫毛形成.每日清洗或磨擦都有幾根睫毛脫落，這一點(diǎn)往往不被人們所注意.營(yíng)養(yǎng)不良或長(zhǎng)期患病亦可導(dǎo)致睫毛和眉毛脫落，一般，于康復(fù)后能再生.另外，有人希望睫毛長(zhǎng)得長(zhǎng)密而將睫毛刮掉，但并不能如愿.

意見建議：

1用睫毛夾子，可不用名牌的，街邊貨也可以（貪便宜嘛，可是效果一樣的）.雖然睫毛夾的保期時(shí)間不長(zhǎng)，可是夾完后會(huì)好一點(diǎn)點(diǎn).

2用睫毛膏（液）[無需名牌，十幾塊錢就可以在啊呀呀之類的小店買到]涂在睫毛上，等它干了之后用水或卸裝水洗乾凈，睫毛就會(huì)翹了.（此方法不可連續(xù)或長(zhǎng)時(shí)間使用，劣質(zhì)品會(huì)傷害皮膚）

3用小刷子像用梳子梳頭一樣，梳順梳開睫毛.再用一些用毛做的小刷子沾水把睫毛往上梳.

一些長(zhǎng)睫毛的偏方：

1，蓖麻油或橄欖油

夜晚，用蓖麻油或橄欖油涂擦，能促進(jìn)睫毛生長(zhǎng)，濃密.這是一古老方法，效果雖緩慢，但確實(shí).此外，在小油瓶?jī)?nèi)加入檸檬皮碎片，每日涂擦，能使睫毛更華美.

2，液體蛋白

液體蛋白是一種輔助食品，每日晚間涂抹，能增強(qiáng)睫毛的強(qiáng)度和長(zhǎng)度.

3，凡士林

凡士林每晚和早晨涂擦，有助于防止或糾正睫毛碎斷.

4，維生素D

每晚剪開一粒維生素D膠丸，輕拍于眼瞼和睫毛，連用3個(gè)月，能產(chǎn)生明顯效果.

眼睫毛的長(zhǎng)短很大一部分是天生基因來決定的，然而，通過后天的輔助也是可以達(dá)到長(zhǎng)長(zhǎng)的效果。關(guān)于吃什么可以讓睫毛長(zhǎng)長(zhǎng)這個(gè)問題，上面介紹了一些像維生素，和橄欖油等之類的食物。當(dāng)然，大家也可以用直接涂抹一些物品的方式，這樣也能讓睫毛更加快速地成長(zhǎng)。