對于腸胃不好的患者來說，你們在生活中應(yīng)該要避免吃一些難以消化的食物，你們最好的飲食是小米粥以及蔬菜水果等食物，并且腸胃不好的患者要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣才能夠幫助的腸胃的消化。對于腸胃不好的飲食問題，我們建議患者可以來了解一下這篇文章介紹的內(nèi)容。

(1)供給充足的熱能和蛋白質(zhì)。由于長期慢性病程，機(jī)體消耗大，應(yīng)供給充足的熱能，以防 止體重繼續(xù)下降。可供給高蛋白高熱能低脂半流質(zhì)飲食或軟飯，蛋白質(zhì)100克/天以上，脂 肪40克/天，總熱能為10？460兆焦/天(2500千卡/天)，選擇脂肪含量少且易消化的 食物，嚴(yán)重者可采用靜脈高營養(yǎng)或要素飲食及勻漿飲食，以保證熱能及下 正氮平衡。

(2)補(bǔ)充足夠的維生素。除食物補(bǔ)充外，必要時(shí)補(bǔ)給維生素制劑。結(jié)合臨床癥狀，重點(diǎn)補(bǔ)充 相應(yīng)的維生素，如維生素A、復(fù)合維生素B、維生素C、維生素D、維生素K等。

(3)注意電解質(zhì)平衡。嚴(yán)重腹瀉時(shí)電解質(zhì)的補(bǔ)充極為重要，早期可靜脈補(bǔ)充。飲食中給予鮮 果汁、無油肉湯、蘑菇湯等。缺鐵性貧血者可進(jìn)食含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟等，必要時(shí) 口服鐵劑。

(4)少量多餐。選擇細(xì)軟易消化的食物，既保證足夠營養(yǎng)，又不致加重腸道負(fù)擔(dān)。在烹調(diào)上 盡量使食物細(xì)、碎、軟爛，以煮、燴、燒、蒸等方法為宜，避免油煎、油炸、爆炒等，以減 少脂肪供給量。應(yīng)注意食物的色、香、味、型，想方設(shè)法提高病人食欲。每日以6～7餐為宜 。

(5)為保證營養(yǎng)供給，對食欲不振的病人可用代替性治療。口服要素膳，全營養(yǎng)制劑等， 以補(bǔ)充營養(yǎng)。

(6)免麥膠飲食。對乳糜瀉病人應(yīng)嚴(yán)格、長期地食用無麥膠飲食(見乳糜瀉的飲食治療)。

相信腸胃不好的患者看完這篇文章介紹的內(nèi)容后，你們應(yīng)該都知道如何去調(diào)理腸胃不好這種情況了吧。你們在生活中不僅要注意自己的飲食問題，而且你們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，這樣才能夠?qū)崿F(xiàn)腸胃消化異常的改善。