喝什么可以降糖呢
隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的生活水平在不斷的提高當(dāng)中，而如此相對(duì)的是，得有三高的人是越來(lái)越多了，特別是針對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)，有這些問(wèn)題是很平常的事情，人老了總會(huì)有點(diǎn)毛病的，而對(duì)于血糖的話，如果老是高血糖的話，也怕是對(duì)糖尿病的出現(xiàn)，下面就給大這說(shuō)一說(shuō)喝什么可以降糖？
一、荷葉茶：
中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時(shí)，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。
二、菊花茶：
所有的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。
三、葛根茶：
葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。經(jīng)常飲用葛根茶對(duì)治療高血壓具有明顯的療效，其制作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。
四、蓮子心茶：
所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開(kāi)水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強(qiáng)心之特效。
上面給大家詳細(xì)的介紹了喝什么可以降糖，高血糖是一個(gè)危險(xiǎn)的信號(hào)，這對(duì)于中老人來(lái)說(shuō)，是一定要控制住的，不然一旦長(zhǎng)久的發(fā)展下的話，得糖尿病的機(jī)率有很大的機(jī)率，所以說(shuō)可以在平時(shí)多喝一些荷葉茶、菊花茶、葛根茶、蓮子心茶來(lái)控制血糖。
