胃不好可以吃香蕉嗎
現(xiàn)在胃病的人有很多，而且大多是因?yàn)槠綍r(shí)生活當(dāng)中，沒有注重自己的飲食問題造成，尤其是面對忙碌的工作，總是饑一頓飽一頓的，這都會(huì)讓胃病問題有機(jī)可乘，所以大家必須改掉這樣不良的飲食習(xí)慣，同時(shí)也應(yīng)該注意科學(xué)地選擇一些有利于腸胃健康的食物，那么現(xiàn)在我們要為大家介紹一下，胃不好的人是否可以吃香蕉。
香蕉含有能預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì)5-羥色胺，因此能緩解胃酸對胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食療佳果。
患胃腸道潰瘍的患者，吃些香蕉就可以保護(hù)胃粘膜，減少胃潰瘍的發(fā)生。因?yàn)橄憬吨泻幸环N能預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì)，它能刺激胃粘膜細(xì)胞的生長繁殖?？崭钩韵憬?可誘發(fā)心肌梗塞專家說，香蕉內(nèi)含有豐富的糖和纖維物質(zhì)，有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康，因?yàn)榭崭箷r(shí)，胃腸內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物，此時(shí)若是吃香蕉，將會(huì)加快腸胃的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟負(fù)荷，易導(dǎo)致心肌梗塞。
專家提醒，不要空腹時(shí)吃香蕉，一般應(yīng)選擇在飯后或不是饑餓狀態(tài)時(shí)吃香蕉比較安全。最近，在外國音樂界興起了一股吃香蕉風(fēng)，演員們在演出前都會(huì)吃香蕉來“壓驚”，以起到鎮(zhèn)靜的作用，避免演出時(shí)怯場。香蕉中含有豐富的可溶性纖維，可幫助消化、調(diào)理腸胃，因此常被作為治療便秘的“良藥”，
通過上文的內(nèi)容分析我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，對于胃不好的人來講是可以吃香蕉的，而且香蕉本來就有潤腸通便的功效，因?yàn)樗奖阆?，同時(shí)里面所含有的化學(xué)物質(zhì)5-羥色胺，還能夠緩解胃酸對胃黏膜的刺激，所以對于胃病患者而言，吃香蕉是比較好的。
