過敏的人可以吃魚嗎
2017-05-29 02:59:49 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：過敏的情況在我們平時的時候發(fā)生的情況特別多，而且過敏性體質(zhì)的人也不在少數(shù)，往往會在平時的時候因為花粉、空氣或是飲食會引起過敏的反應(yīng)
過敏的情況在我們平時的時候發(fā)生的情況特別多，而且過敏性體質(zhì)的人也不在少數(shù)，往往會在平時的時候因為花粉、空氣或是飲食會引起過敏的反應(yīng)，主要是會出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢或是不停的打噴嚏的情況，過敏性鼻炎就是由于過敏引起的，過敏的人可以吃魚嗎？下面我們一起來進行一下了解。
魚肉中不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、人體必需的維生素和微量元素，還含有多種不飽和脂肪酸。但是并非所有人都適合吃魚，有些人吃魚非但不能補充營養(yǎng)，反而會給身體帶來巨大負(fù)擔(dān)和傷害。
體質(zhì)過敏者最好不吃魚
體質(zhì)過敏者，特別是曾經(jīng)發(fā)生因吃魚蝦類食物引起過皮膚過敏性癥狀的人士，不宜吃魚。魚類中的蛋白在進入人體后會作為一種過敏原刺激機體產(chǎn)生抗體，釋放出過敏物質(zhì)，一般人可以承受而沒有過敏現(xiàn)象，但對于過敏體質(zhì)的人，則會誘發(fā)一系列過敏反應(yīng)。輕者如皮疹、濕疹，重者出現(xiàn)過敏性哮喘等，表現(xiàn)為呼吸困難、腹痛等癥狀。放置過久不新鮮的魚更會誘發(fā)過敏，應(yīng)特別注意。
另外，過敏患者避免吃：蝦、蟹、貝類、雞肉、鴨肉、鵝肉、豬肉、牛肉、馬肉、狗肉、兔肉、竹筍、蒜苗、菠菜、茄子、西紅柿、檸檬、芒果、李子、杏子、草莓、果酒、葡萄酒、黃酒、白酒等及雞蛋、牛奶、巧克力、干酪等。
通過上述的介紹，我們知道了過敏的人不可以吃魚，有過敏情況的朋友在平時的時候不但要注意日常的飲食，而且還要注意平時的生活有規(guī)律，特別是要在生活當(dāng)中進行必要的運動，通過運動來提高身體的體質(zhì)，也可以有效的抵抗過敏。
