血糖高的病人可以吃哪些水果
2017-05-29 02:43:31 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：水果是我們身體中必不可少的，因為里邊含有很多的人體需要的成分，因此在日常生活中需要及時的進行補充比較的好，那么血糖高的病人可以吃哪
水果是我們身體中必不可少的，因為里邊含有很多的人體需要的成分，因此在日常生活中需要及時的進行補充比較的好，那么血糖高的病人可以吃哪些水果？因為血糖高和日常的飲食有著很高的聯(lián)系，因此在食用時要引起重視希望能夠幫到每一位血糖高的朋友，但是在實用水果時不要過多，而是要適量食用才比較安全。下面介紹的就是血糖高的病人可以吃的水果：
山楂。是我國傳統(tǒng)保健藥膳中常用的中藥，含維生素C、B和胡蘿卜素。它性味酸‘微甘、平，有降血糖之功效，還有散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、醒腦、清胃等功效。
橙子 ：能清除體內(nèi)對健康有害的自由基，橙子皮中所含有的果膠也可以促進食物通過胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，以減少膽固醇的吸收。
菠蘿 ：菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益; 菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。
蘋果：性涼，味甘，具有補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，從而能降低血糖，尤其是餐后血糖，對糖尿病有較好的療效。
如今人們的生活水平是不斷的提高，人們在生活中常患上的疾病也是很多的，其中血糖高就是其中常出現(xiàn)的一種疾病，多發(fā)病在老年人身上，這個血糖高和日常的飲食有著密切的聯(lián)系，但是水果也是血糖高的病人不可缺少的，上面介紹的這幾種水果是血糖高的病人可以吃的，但是還是要適量。
