感冒還能喝綠豆水嗎
日常生活的壓力、工作壓力都能讓人很容易感冒，感冒時(shí)很常見的一種疾病，每個人一年里都會得幾次感冒。雖然說感冒不是一個很嚴(yán)重的疾病，但是對人們的生活工作還是會產(chǎn)生很大的影響，很多人在感冒的時(shí)候都會在飲食上面百般注意，但是效果不是很明顯的，那么感冒能喝綠豆水嗎？下面一起來看看吧！
1.為了預(yù)防夏季感冒，芒種日常養(yǎng)生工作不能省。平時(shí)可以多吃一些清熱去火的食物，如綠豆湯、金銀花露、菊花茶等。綠豆湯一直被我國百姓認(rèn)為是夏季消暑佳品，這是因?yàn)?，綠豆性寒、味甘，具有清熱解毒、消暑止渴的功效。但對于部分人群，最好不要過多飲用，喝多反而有問題。
2.因?yàn)榫G豆性寒，體質(zhì)寒涼的人喝了綠豆湯，容易引起腹瀉等現(xiàn)象，而且可能會降低消化系統(tǒng)的免疫力，所以體質(zhì)寒涼的人群不宜喝綠豆湯。
3.其實(shí)，要避免綠豆吃得過于寒涼，不一定要喝綠豆湯，可以選擇另一種吃法，也就是吃綠豆粥。綠豆粥的做法是，將米、綠豆分別淘洗干凈，同下鍋加水煮成粥。同時(shí)，如果要單獨(dú)用綠豆煮甜水飲用，必須煮爛綠豆才不至于吃得太涼，因?yàn)榫G豆剛剛煮得開花時(shí)吃了最涼。
4.月經(jīng)期的女性身體處于失血的狀態(tài)，體質(zhì)偏寒，所以不宜再喝偏寒的綠豆湯。否則會導(dǎo)致女性氣滯血瘀，引起腹痛或加重痛經(jīng)及經(jīng)期不適。
從以上的介紹中我們知道雖然說感冒不是嚴(yán)重的疾病，但是因?yàn)榫G豆水是寒涼的食物，所以說還感冒最好不要喝綠豆水，吃的太多反而起到了相反的作用，同時(shí)人在感冒的時(shí)候抵抗力相對比較的弱，那么這時(shí)候一定要注意保暖。
