尿酸高能吃哪些食物呢
2017-05-29 02:03:00 來源：360常識網
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導語：尿酸對于許多人來說是并不陌生的，因為人們的腎臟都會產生尿酸這種物質，這是身體代謝的正常產物，但是尿酸過高就說明了身體的代謝出了問題
尿酸對于許多人來說是并不陌生的，因為人們的腎臟都會產生尿酸這種物質，這是身體代謝的正常產物，但是尿酸過高就說明了身體的代謝出了問題，其中包括腎臟的功能也會受到巨大的影響，腎臟嚴重下去就可能導致腎衰竭，而飲食調理是比較好的應對方法，那么，尿酸高能吃哪些食物呢？
1.應供給足量的碳水化合物和脂肪。如對心腎無不利影響，應多飲水，以及一些利尿的降酸茶。
2.烹調方法多用燴、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物應盡量易消化。
3.多選用富含維生素B1及維生素C的食物。可用食物：米、面、饅頭、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。
4.蔬菜除龍須菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。
5.禁用動物內臟、魚籽、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、鯖魚、淡菜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇、各類海鮮等，各種強烈的調味品及加強神經興奮的食物如酒、濃茶、辣味品等。
6.超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮癥或痛風急性發(fā)作。
7.碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、面食等。
以上是對于尿酸高能吃哪些食物的講解了，尿酸過高的現(xiàn)象對于身體的健康危害是不能忽視，而且大多數的尿毒癥、腎炎等等都和尿酸過高有著直接的關系，因此，希望大家在生活中一定要重視自己的身體健康，千萬不要勞累過度。
