何首烏怎么吃治脫發(fā)呢
何首烏是中藥才里較為普通的一種，一般情況下不會(huì)選擇食用，食用前也是根據(jù)身體的疾病或是需要購(gòu)買(mǎi)，因?yàn)楹问诪跏侵委熂膊〉乃幉?，不可以亂食用。何首烏有治療白發(fā)的作用，控制飲食或是調(diào)理性的醫(yī)治，對(duì)脫發(fā)也有一定的好處，那么何首烏怎么吃治脫發(fā)呢？其吃法是非常多的，制作方法也較為簡(jiǎn)單。
何首烏蒸豬肝
材料：20g何首烏、250g豬肝、10g杞子，再就是有調(diào)味品生姜片、蔥段、鹽、糖、麻油、生抽、米酒。
做法：首先將何首烏用溫開(kāi)水泡5個(gè)小時(shí)左右之后，將何首烏切片，將備好的豬肝也切片備用，稍微用調(diào)味品腌制一下。再將切好的豬肝片以及何首烏片、杞子、各種調(diào)味品攪拌均勻，腌制幾分鐘，入味之后放入微波爐加熱，蒸熟即可
功效：能夠促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)以及治療白發(fā)。
制首烏+芝麻
用制首烏，你可以把制首烏打成細(xì)粉，還可以增加黑芝麻，熟地，桑椹，核桃仁，一起打成細(xì)粉，再買(mǎi)點(diǎn)空膠囊，自己裝在膠囊里面服用，可以長(zhǎng)期服用，治療白發(fā)效果是相當(dāng)好的，而且而且還能夠延年益壽。
何首烏治脫發(fā)的方法
烏首固精膏。將何首烏磨成粉，按照何首烏跟蜂蜜2：5的配比進(jìn)行調(diào)和，攪拌均勻后倒入密閉的瓶子里。一天兩次，每次兩勺的用量就可以了。注意存放時(shí)候?yàn)榱朔乐顾至魇Оl(fā)干，最好是放到冰箱里面保存。
煮何首烏粥。將煎煮之后的何首烏殘?jiān)沟?，留下煮出?lái)的湯水，按照何首烏與大米3：5的比例熬制米粥，食用可以治療脫發(fā)癥狀。
還可以將何首烏泡制成制首烏之后，切成小塊，然后用熱開(kāi)水浸泡，等顏色變成紅棕色之后就可以飲用了。泡水喝能夠治療脫發(fā)。
何首烏怎么吃治脫發(fā)呢？吃何首烏要注意方法，可以選擇片或是塊狀的何首烏，有些藥房還可以把何首烏加工磨成粉，其使用的方式均相同，食用時(shí)可按步驟做成可口的食物。更重要的是選購(gòu)的何首烏，有些人購(gòu)買(mǎi)的何首烏是生的，未制成的產(chǎn)品本身帶有毒性，其食用方式不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生中毒，購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候必須謹(jǐn)慎選擇。
