高血脂飲食指南的具體內(nèi)容是什么？
高血脂想必都不陌生，和高血壓，高血糖一樣都使越來越多人們患上這類疾病，積存體內(nèi)的脂肪過多而且沒辦法在合理的身體器官作用下被消耗而出現(xiàn)在了血管里，對(duì)于人來說血液的通暢是身體必須要的生存環(huán)境，血液因?yàn)橹径欢氯赡軙?huì)引起身體器官供血不足嚴(yán)重時(shí)還會(huì)危及生命，那高血脂飲食指南的具體內(nèi)容是什么？
高脂血癥是指血脂水平過高，可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病，如動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。
高脂血癥的臨床表現(xiàn)主要是脂質(zhì)在真皮內(nèi)沉積所引起的黃色瘤和脂質(zhì)在血管內(nèi)皮沉積所引起的動(dòng)脈硬化。盡管高脂血癥可引起黃色瘤，但其發(fā)生率并不很高；而動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展又是 一種緩慢漸進(jìn)的過程。因此在通常情況下，多數(shù)患者并無明顯癥狀和異常體征。不少人是由于其他原因進(jìn)行血液生化檢驗(yàn)時(shí)才發(fā)現(xiàn)有血漿脂蛋白水平升高。
高血脂的飲食要注意哪些 富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用?？捎弥参镉痛娌糠謩?dòng)物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當(dāng)多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。
1.蛋黃和動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當(dāng)高，應(yīng)盡量少用或不用。
2.水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對(duì)穩(wěn)定時(shí)，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小時(shí)血糖<10mmol/L時(shí)，可在兩餐或臨睡前食用，但也要減少相應(yīng)主食。
3.酒類，主要含酒精，產(chǎn)熱高，而其他營養(yǎng)素含量很少，故不飲為宜。
其實(shí)某些食物的問題也是正常人體需要補(bǔ)充的，只是在身體血液里脂肪含量過高時(shí)需要特別注意的有很多，如果在平時(shí)就養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，作息習(xí)慣液局部會(huì)有很多問題出現(xiàn)在自己的身體上了，如果是高血脂的病人要在治療時(shí)搭配合理的飲食，及時(shí)的檢查避免發(fā)生其他并發(fā)癥。
