啤酒的好處有哪些
很多人喜歡喝啤酒，啤酒好喝而不會醉，那么喝啤酒對人體是有好處還是有壞處呢？這就看你喝多少了，適量的飲酒好處多多，可以助消化、提神、護眼、保護心臟等等一些好處，但是喝多了就會壞處大于好處了。
一、助消化：
啤酒中主要含有大麥、醇類、酒花成分和多酚物質(zhì)，能增進胃液分泌，興奮胃功能，提高其消化吸收能力。
二、提神：
啤酒中含有大量的有機酸，具有清新、提神的作用。適量飲用可減少過度興奮和緊張情緒，并能促進肌肉松弛。
三、護眼：
啤酒含大量維生素B族，特別是維生素B12 維生素B2(核黃素)。維生素B12對抗貧血和調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng)代謝機制有一定好處。維生素B2對保護視力有重要作用。
四、利尿：
啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給，擴張冠狀動脈，加快人體的代謝活動。
五、維護心臟健康：
大量的研究表明，適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險，心臟病是頭號殺手，在生活方式中健康的男性中，適度飲酒者比禁酒者的心臟病發(fā)作的風(fēng)險，降低了40%-60%。
六、降低糖尿病風(fēng)險：
研究顯示，糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手---冠心病發(fā)作的風(fēng)險。研究還表明。這可能是因為，飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。
七、使骨骼強壯：
研究表明，啤酒在預(yù)防骨質(zhì)流失與重建男性骨量上面可以發(fā)揮作用，但對于年輕婦女、更年期過后的婦女卻沒有發(fā)現(xiàn)益處。據(jù)稱，可能是飲料中硅含量較高。但過量飲酒，可導(dǎo)致骨折的幾率大大增加。
八、保護血管：
高血壓影響約65萬美國人。但2007年，研究人員發(fā)現(xiàn)，適量喝啤酒的高血壓男性患者，其致死性和非致死性心臟病發(fā)作的風(fēng)險都有所減低。適度喝啤酒也有助于防止血栓形成，預(yù)防缺血性腦中風(fēng)。
啤酒是和茶葉一樣是身為人們所喜愛的飲料，茶葉可以養(yǎng)生、健身，延年益壽，而適量的喝啤酒也會對人體健康非常有利，適量飲酒可以減少老年癡呆癥的發(fā)病率，還可以預(yù)防冠心病和中風(fēng)，適量喝啤酒好處多多。
