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冠心病病人吃什么蔬菜恢復(fù)更快

2016-07-22 09:23:25  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:一些常見的水果對(duì)于冠心病病人而言,也是不錯(cuò)的選擇。蘋果中的纖維可以降低密度脂蛋白的含量,對(duì)于冠心病、高血壓及動(dòng)脈硬化有較好的防治作用。

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香菇、木耳。

其中含有大量維生素、有益于身體的微量元素,對(duì)于膽固醇過高而引起的動(dòng)脈硬化、高血壓及急、慢性腎炎、糖尿病病人,無疑是食物療法的佳品。

海藻類。

海帶、紫菜等海中植物大多含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等,對(duì)降低膽固醇、甘油三酯有良好的作用。

蔥、生姜、大蒜這類調(diào)味品。

它們具有明顯的改善脂質(zhì)代謝、減少膽固醇在腸道中的吸收作用,能有效地防治冠心病的發(fā)生。

芹菜、芫荽。

醫(yī)學(xué)研究表明這兩種菜具有降低血壓、鎮(zhèn)靜安神的作用,尤其對(duì)冠心病伴高血壓病人更為合適。

當(dāng)然,一些常見的水果對(duì)于冠心病病人而言,也是不錯(cuò)的選擇。蘋果中的纖維可以降低密度脂蛋白的含量,對(duì)于冠心病、高血壓及動(dòng)脈硬化有較好的防治作用。山楂有較明顯的降壓作用,對(duì)心肌缺血也有一定的保護(hù)作用,還有較強(qiáng)的降血脂作用。

此外,葡萄、鮮棗、柑、橘等水果被稱為會(huì)消滅“體內(nèi)脂肪”的水果,能幫助減少人體內(nèi)多余的脂肪、降低血脂,對(duì)冠心病的防治有積極作用。不過,專家提醒,如果冠心病人合并有糖尿病則應(yīng)適當(dāng)限制水果的攝入。

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