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備孕注意事項(xiàng) 備孕期間不能吃的六種食品

2017-05-09 17:09:51  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):每個(gè)女人都想生一個(gè)健康聰明的寶寶,這就需要你在備孕期間多加注意飲食了。你知道備孕注意事項(xiàng)有哪些嗎?備孕期間不能吃什么嗎?今天小編為

每個(gè)女人都想生一個(gè)健康聰明的寶寶,這就需要你在備孕期間多加注意飲食了。你知道備孕注意事項(xiàng)有哪些嗎?備孕期間不能吃什么嗎?今天小編為大家總結(jié)了備孕期間不能吃的六種食品,一起來(lái)了解一下吧!

1、辛辣食品

這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂,如:胃部不適、消化不良、便秘,甚至發(fā)生痔瘡。在懷孕前的三個(gè)月時(shí)間里,無(wú)論是準(zhǔn)媽媽還是準(zhǔn)爸爸都應(yīng)該停止吃辛辣食物的習(xí)慣。

2、高糖食品

備孕期間,盡量避免吃高糖的食物,以免引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者。在懷孕后,如果孕婦繼續(xù)保持著吃高糖食物的習(xí)慣,就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)孕期糖尿病。

3、腌制食品

腌制食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等,對(duì)身體很不利。特別是一些過敏體質(zhì)的孕婦,對(duì)于這類食物更應(yīng)該避免食用,以免對(duì)胎兒造成不可逆轉(zhuǎn)的影響。

4、咖啡因食品

在備孕期間女性一定要注意,避免吃含有咖啡因的食物。如果過量的飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品,將會(huì)影響到女性的生理健康。

5、罐頭食品

罐頭食品在生產(chǎn)過程中通常都會(huì)加入大量的添加劑,這些添加劑雖然對(duì)人體沒有什么影響,但如果孕婦經(jīng)常食用會(huì)影響胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。因此罐頭食品同樣是女性在備孕期間需要忌口的。

6、酒精類飲品

飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。酒精可以在沒有任何阻礙的情況下通過胎盤而進(jìn)入胎兒體內(nèi),使得胎兒體內(nèi)的酒精濃度和母體內(nèi)酒精濃度一樣。并且酒精對(duì)大腦和心臟的危害非常大。

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