吃什么有助于血液循環(huán)呢？
2017-04-20 11:24:53 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：現(xiàn)在冬天已經(jīng)到來了，天氣也變得越來越寒冷，所以這時(shí)候很多朋友就會(huì)感到手腳冰涼，其實(shí)導(dǎo)致手腳冰涼的主要原因就是血液不循環(huán)，所以想要很
現(xiàn)在冬天已經(jīng)到來了，天氣也變得越來越寒冷，所以這時(shí)候很多朋友就會(huì)感到手腳冰涼，其實(shí)導(dǎo)致手腳冰涼的主要原因就是血液不循環(huán)，所以想要很好的改善這類現(xiàn)象就一定要促進(jìn)身體的血液循環(huán)，這點(diǎn)對(duì)于我們來說是非常的重要的，那么，吃什么有助于血液循環(huán)呢？我們來簡單的了解一下吧！
1、當(dāng)歸生姜羊肉湯。主要用于補(bǔ)益補(bǔ)身湯。有補(bǔ)氣養(yǎng)血，溫中暖腎作用，適用于婦女產(chǎn)后氣血虛弱，陽虛失溫所致的腹痛，同時(shí)，此湯還可以治療血虛乳少，惡露不止等癥狀。
2、阿膠蜜棗燉雞。補(bǔ)血、養(yǎng)血、安神之用，宜於氣血虛弱者，充分利用阿膠的補(bǔ)血效果。
3、花旗杞子什錦煲?；ㄆ靺?duì)增加熱量、治療貧血、高血壓、失眠癥等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一種十分有效的滋補(bǔ)藥材，可以補(bǔ)肝益腎，治療血虛勞損，還可以養(yǎng)肝明目，在冬天絕對(duì)是必備佳品。
4、黨參杞子紅棗燉雞。具有補(bǔ)中益氣，健脾益肺，還能有效的改善食欲不振、四肢無力、口干舌燥，肺虛燥咳等不良狀況。
冬天的寒氣是比較重的，所以身體是比較容易出現(xiàn)血液流通不暢以及四肢無力和口感舌燥等現(xiàn)象的，有這類現(xiàn)象的朋友們可以多吃一些以上的食物，對(duì)于促進(jìn)我們身體的血液循環(huán)都是有著非常多的好處的，而且效果真的很不錯(cuò)哦！
