有很多食物吃了對(duì)肺部非常的好，也有很多養(yǎng)生湯喝了之后對(duì)肺部也非常大好，肺部如果不保養(yǎng)好的話是很容易患上一些疑難雜癥的，肺部疾病的類型也有很多種，很多人會(huì)患上肺炎，肺結(jié)核等疾病都是由于長(zhǎng)期不注意肺部保養(yǎng)的因素造成的，如果不注意肺部保養(yǎng)，導(dǎo)致肺部有毒素的話，那么就會(huì)引起很多對(duì)肺部不利的疾病，那么喝什么湯潤(rùn)肺呢？

一、茶樹(shù)菇排骨湯 材料：茶樹(shù)菇50克，切成小段，略沖洗即可(不要泡)。小排骨200克，切成小塊，去核紅棗10枚，蜜棗1枚，姜片1片。做法：待鍋中水燒開(kāi)，將所有材料放入開(kāi)水中，大火煮15分鐘，再用中火煲30分鐘即可。功用：消脂、清腸胃，且有瘦身作用。提示：不吃肉的人可不放排骨，因?yàn)橛泄剑詼蚕喈?dāng)鮮香。

二、西瓜烏雞湯 材料：新鮮西瓜1個(gè)(將瓜肉挖出，留少許紅色，將瓜皮切成小塊)，烏雞1只，切塊;蜜棗1枚，瘦肉200克。輔料：生姜1小片。做法：先將水燒開(kāi)，將雞塊、姜片、瘦肉、蜜棗放入，大火煮半小時(shí)，中火煲1.5小時(shí)，這時(shí)，將切好的西瓜放入，再用中火煲半小時(shí)即可。最后，根據(jù)口味放鹽。功用：養(yǎng)陰清熱、補(bǔ)益肝腎。此湯對(duì)女人來(lái)講，堅(jiān)持長(zhǎng)期喝，皮膚就會(huì)潤(rùn)滑。此湯很好看，有紅色、綠色，烏雞又是黑色的，既味美，又滋補(bǔ)。

三、沙參玉竹魚(yú)尾湯 材料：沙參、玉竹各4克，南北杏5克，蜜棗1枚，花鰱魚(yú)尾1條(約750克)，瘦肉200克，姜1片。做法：先將魚(yú)尾洗凈，放入油鍋(少許油)，兩邊煎成金黃色。水燒開(kāi)，將所有材料放入開(kāi)水中，大火燒半小時(shí)，然后中火煲1.5小時(shí)即可，最后根據(jù)口味放鹽。功用：沙參、玉竹調(diào)氣潤(rùn)肺、生津止渴，對(duì)煙酒過(guò)多、睡眠不足的人特別有幫助。提示：沙參、玉竹、南北杏雖然均為中藥，但藥味不明顯，所以這個(gè)湯是很鮮的。

如果想要潤(rùn)肺的話就可以按照上面我們介紹的食譜來(lái)給自己制作一份營(yíng)養(yǎng)美味的湯，喝這個(gè)潤(rùn)肺湯的時(shí)候必須要注意湯里面的營(yíng)養(yǎng)含量，避免給自己喝一些對(duì)身體不利的湯，也要注意食物的相生相克，不要將不能搭配的食物一起用來(lái)熬湯，如果是蘑菇湯的話，那么時(shí)間稍微長(zhǎng)久一點(diǎn)，避免蘑菇中毒。