亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 飲食 > 養(yǎng)生湯 > 正文

西洋參鴨湯的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2017-07-10 18:02:10  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):西洋參能對(duì)身體進(jìn)行更好的調(diào)理,也是最常見和食用方法最多的滋補(bǔ)品,經(jīng)常食用能起到很好的清火和治療咳嗽以及提高免疫力的作用,其中西洋參

西洋參能對(duì)身體進(jìn)行更好的調(diào)理,也是最常見和食用方法最多的滋補(bǔ)品,經(jīng)常食用能起到很好的清火和治療咳嗽以及提高免疫力的作用,其中西洋參煲湯就是對(duì)常見的一種,搭配鴨肉一起還能起到很好的補(bǔ)氣血的作用,并且不會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān),下面一起了解下西洋參鴨湯的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

西洋參鴨湯的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

做法:每次用西洋參20克,水鴨肉250克,桂圓肉12克。制作時(shí),先將西洋參洗凈,用刀切成薄片(或打碎成幼粒),備用。剖殺水鴨,去除毛及內(nèi)臟、頭、頸及腳,用清水洗凈血污,然后用刀砍成粗件備用。桂圓肉去除雜質(zhì)、并用清水略洗凈。以上湯料準(zhǔn)備就緒后,同放進(jìn)湯煲內(nèi),加入適量清水,用中火到慢火煲湯,煲一小時(shí)卅分鐘左右,加食鹽調(diào)味,待溫飲湯,食鴨肉及桂圓肉。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

本湯水中的西洋參乃暑熱傷氣之清補(bǔ)佳品,能益氣養(yǎng)陰,清火生津;

水鴨乃長(zhǎng)年生長(zhǎng)于水面之血肉有情之物,能滋陰補(bǔ)血、益胃生津、補(bǔ)而不燥。特別適合濕熱、虛火過(guò)重之人,被譽(yù)為“補(bǔ)虛勞的圣藥”。

桂圓肉乃補(bǔ)益氣養(yǎng)顏之妙品,善于養(yǎng)血,寧心益智。

三種食品配合就能益氣生津,寧心養(yǎng)血除煩。本湯對(duì)于暑熱天氣,自我感覺疲勞乏力,汗出過(guò)多,口干口渴,精神不足甚為適宜。

經(jīng)常做些湯類能讓我們的身體得到很好的改善,并且不會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān),上面就是對(duì)西洋參鴨湯的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的介紹,并且自己動(dòng)手還能更好的感受制作的過(guò)程帶給我們的樂(lè)趣,這樣也能讓工作中的壓力得到釋放,

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 万山特区| 西吉县| 罗田县| 惠水县| 黄平县| 扶风县| 贡嘎县| 苏尼特右旗| 大竹县| 太和县| 随州市| 定远县| 定远县| 金湖县| 香格里拉县| 梨树县| 巫山县| 昌图县| 通许县| 三门县| 贵南县| 平和县| 金塔县| 双鸭山市| 荥经县| 和田县| 洪洞县| 张家界市| 鸡泽县| 平原县| 荔波县| 礼泉县| 馆陶县| 伊宁市| 洮南市| 内黄县| 新兴县| 岢岚县| 睢宁县| 莱州市| 荣昌县|