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黃花菜鯽魚湯的做法有哪些

2017-07-10 12:36:13  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:鯽魚湯對(duì)于一些身子較弱的人來說是一種不錯(cuò)的進(jìn)補(bǔ)食物,尤其是對(duì)于一些剛剛生產(chǎn)完的女性來說,黃花菜鯽魚湯又是一種不錯(cuò)的下奶食物。在這時(shí)

鯽魚湯對(duì)于一些身子較弱的人來說是一種不錯(cuò)的進(jìn)補(bǔ)食物,尤其是對(duì)于一些剛剛生產(chǎn)完的女性來說,黃花菜鯽魚湯又是一種不錯(cuò)的下奶食物。在這時(shí)候人們可以精心處理,為自己的家人好友烹制一碗美味可口的黃花菜鯽魚湯,讓他們通過飲食對(duì)身體進(jìn)行調(diào)養(yǎng),避免藥物對(duì)身體的傷害。

黃花菜鯽魚湯

黃花菜鯽魚湯的制作材料:

主料:鯽魚一條.干黃花菜一把

輔料:姜適量 芹菜適量

調(diào)料:油.鹽.雞精

黃花菜鯽魚湯的制作流程:

1、鯽魚從肚皮處殺掉,從魚身用刀割幾條,容易入味,用姜和鹽稍微腌制片刻

2、抓一小把黃花菜,黃花菜用冷水泡40分鐘,溫水20分鐘,熱水10分鐘,按自己的時(shí)間按排,去雜質(zhì)洗掙并擠干水分備用

3、下鯽魚煎至兩面發(fā)黃,倒入適量開水,再多煮一下鯽魚,放入泡好的黃花菜,大火煮5分鐘,加鹽

4、再加上芹菜.煮幾分鐘,美味的黃花菜鯽魚湯就做好了??鞂Ⅳ~湯盛到碗中嘗一嘗吧,那鮮美的味道是不是還符合你的胃口?也讓你的家人嘗一下這鮮美的營養(yǎng)。

黃花菜鯽魚湯的制作方法并不是很難,還需要人們?cè)谥谱鞯倪^程中耐心十足,更需要人們精心選擇,細(xì)心處理,這樣制作出來的湯料才是最富有愛心,營養(yǎng)也會(huì)比一般的湯更多一些呢!想要為自己關(guān)心的人制作一道美食,就需要這樣的認(rèn)真仔細(xì)。

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