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清肺潤(rùn)喉湯有哪些

2017-07-10 12:15:15  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):秋轉(zhuǎn)冬的季節(jié)溫度下降、天氣干燥,最容易患上各種呼吸道疾病,咳嗽就是最為常見(jiàn)的癥狀,咳嗽傷肺是大家都知道的一個(gè)事實(shí),所以在這個(gè)季節(jié)最

秋轉(zhuǎn)冬的季節(jié)溫度下降、天氣干燥,最容易患上各種呼吸道疾病,咳嗽就是最為常見(jiàn)的癥狀,咳嗽傷肺是大家都知道的一個(gè)事實(shí),所以在這個(gè)季節(jié)最好是家里多準(zhǔn)備一些可以清肺潤(rùn)喉的湯水,不僅美味還有養(yǎng)生并且治療疾病的功效,小孩老人都適合飲用,下面就為大家介紹幾種湯水的制作方法。

一、豬肺喉湯

1.豬肺喉洗凈,用水氽燙一下,再用流動(dòng)水洗掉血沫。

2.橄欖幾顆洗凈備用(想要入味點(diǎn)可以用刀拍破)。

3.鍋中再接水燒開(kāi),放入材料后煮2個(gè)小時(shí)。

4.加鹽調(diào)味就可以,最后灑上芹菜末,熄火,就可以喝了。

二、枸杞梨湯

1.準(zhǔn)備好雪梨一個(gè),去皮后切成小片。

2.入冷水鍋,水沫過(guò)梨的三分之一,大火燒開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火15分鐘~20分鐘,然后下枸杞一把,冰糖適量,約10克~12克。

3.待5分鐘起鍋即可食用。

三、冰糖川貝燉雪梨

1.把梨削去皮、切開(kāi)約三分之一的頂部,挖去梨核,注意不要挖透底部。

2.把梨清理干凈后放入冰糖、川貝粉。把梨頂蓋回去。(最好不要添加水)

3.隔水蒸1--1.5小時(shí),如果用高壓鍋時(shí)間可適當(dāng)縮短些。

4.梨肉梨湯全部吃光,藥效最好。

清肺潤(rùn)喉湯的幾種制作方法已經(jīng)在上文中為大家做了介紹,口味不同有甜有咸正好能滿(mǎn)足口味不同的朋友。除了飲食之外還需要提醒大家,天氣轉(zhuǎn)涼早晚溫差大,在外出的時(shí)候一定要記得保暖并且?guī)弦患馓?,以防歸家較晚時(shí)可以御寒。

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