牛奶玉米湯的做法是怎樣的
2017-07-10 10:04:16 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：玉米是我們平時經(jīng)常能吃到的一種食物，它的營養(yǎng)價值非常豐富含有大量的蛋白質(zhì)，而且維生素含量非常高，但是我們經(jīng)常吃到的玉米都是用來煮粥
玉米是我們平時經(jīng)常能吃到的一種食物，它的營養(yǎng)價值非常豐富含有大量的蛋白質(zhì)，而且維生素含量非常高，但是我們經(jīng)常吃到的玉米都是用來煮粥或者直接食用，這樣總是會覺得味道過于單調(diào)，玉米的做法有很多種，尤其是牛奶玉米湯比較適合小朋友食用，能很好增加食欲下面一起了解下牛奶玉米湯的做法是怎樣的。
牛奶玉米湯的做法是怎樣的
食材
鮮牛奶500克、甜玉米一罐、冰糖少許
做法
1、甜玉米從罐子里取出先用水洗一下，鍋中倒入牛奶，大火燒開，倒入甜玉米，加少許冰糖。
2、用勺子不停地攪動2~3分鐘，有點煉乳的感覺就好了。
3、有冰箱的話放入冰箱備用，沒有的話放涼了吃更好。
營養(yǎng)價值
健胃養(yǎng)脾，牛奶玉米湯是一種美味湯品。由牛奶和玉米作為主材，精心烹制而成。
營養(yǎng)價值
玉米含蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、維生素B1、維生素B2、維生素A、胡蘿卜素、纖維素以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，具有很高的營養(yǎng)價值，屬粗糧中的保健佳品。
通過對牛奶玉米湯的做法是怎樣的介紹以后，我們知道這樣香美的食物做起來非常的簡單，并且牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)還有很好的補鈣作用，兩者結(jié)合在一起對于小朋友的成長發(fā)育也有很多幫助，另外它不僅適合小朋友我們平時也可以根據(jù)自己的口味和飲食習(xí)慣進(jìn)行制作。
