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牛奶玉米湯的做法是怎樣的

2017-07-10 10:04:16  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:玉米是我們平時經(jīng)常能吃到的一種食物,它的營養(yǎng)價值非常豐富含有大量的蛋白質(zhì),而且維生素含量非常高,但是我們經(jīng)常吃到的玉米都是用來煮粥

玉米是我們平時經(jīng)常能吃到的一種食物,它的營養(yǎng)價值非常豐富含有大量的蛋白質(zhì),而且維生素含量非常高,但是我們經(jīng)常吃到的玉米都是用來煮粥或者直接食用,這樣總是會覺得味道過于單調(diào),玉米的做法有很多種,尤其是牛奶玉米湯比較適合小朋友食用,能很好增加食欲下面一起了解下牛奶玉米湯的做法是怎樣的。

牛奶玉米湯的做法是怎樣的

食材

鮮牛奶500克、甜玉米一罐、冰糖少許

做法

1、甜玉米從罐子里取出先用水洗一下,鍋中倒入牛奶,大火燒開,倒入甜玉米,加少許冰糖。

2、用勺子不停地攪動2~3分鐘,有點煉乳的感覺就好了。

3、有冰箱的話放入冰箱備用,沒有的話放涼了吃更好。

營養(yǎng)價值

健胃養(yǎng)脾,牛奶玉米湯是一種美味湯品。由牛奶和玉米作為主材,精心烹制而成。

營養(yǎng)價值

玉米含蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、維生素B1、維生素B2、維生素A、胡蘿卜素、纖維素以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),具有很高的營養(yǎng)價值,屬粗糧中的保健佳品。

通過對牛奶玉米湯的做法是怎樣的介紹以后,我們知道這樣香美的食物做起來非常的簡單,并且牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)還有很好的補鈣作用,兩者結(jié)合在一起對于小朋友的成長發(fā)育也有很多幫助,另外它不僅適合小朋友我們平時也可以根據(jù)自己的口味和飲食習(xí)慣進(jìn)行制作。

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