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喝海帶冬瓜湯能減肥嗎

2017-07-09 18:07:24  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):很多朋友在減肥的問(wèn)題上會(huì)苦惱不堪,因?yàn)楝F(xiàn)在的減肥方法實(shí)在是太多了,根本不知道選擇哪一種,又害怕選錯(cuò)方法導(dǎo)致自己的身體健康受到影響,

很多朋友在減肥的問(wèn)題上會(huì)苦惱不堪,因?yàn)楝F(xiàn)在的減肥方法實(shí)在是太多了,根本不知道選擇哪一種,又害怕選錯(cuò)方法導(dǎo)致自己的身體健康受到影響,其實(shí)現(xiàn)在很流行飲食減肥的方法,因?yàn)槿粘?a href="http://www.chouju30.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中一些經(jīng)常吃到的食物就可以達(dá)到減肥的效果,那么喝海帶冬瓜湯能減肥嗎?

海帶冬瓜湯能減肥嗎這個(gè)問(wèn)題上,從本身來(lái)講,這是一個(gè)很好的減肥方式,不僅不會(huì)影響到身體健康,而且對(duì)在減肥的時(shí)候,有著很大的益處,就是它不僅加快了我們身體脂肪的燃燒,促進(jìn)新陳代謝也都是有著很大的幫助,所以是一個(gè)很好的減肥方法。

減肥有效材料:冬瓜一斤、海帶四塊、陳皮二塊、瘦肉半斤。

制法:將冬瓜去皮然后洗凈,海帶浸水去泥后切斷,然后連同陳皮和瘦肉放進(jìn)煲中,加入八碗水,煲約二小時(shí),加鹽調(diào)味即可飲用。

功效:冬瓜所含的葫蘆巴堿能促進(jìn)人體的新陳代謝,以及可抑制醣類(lèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。

所以說(shuō),和海帶冬瓜湯是可以達(dá)到減肥的效果的,因?yàn)楹Ш斜容^豐富的碘還有很多的微量元素,可以幫助我們消除體內(nèi)的脂肪,而冬瓜所含的蛋白質(zhì)又可以滋潤(rùn)皮膚,所以海帶冬瓜湯可以說(shuō)是具備減肥護(hù)膚的雙重功效,最適合愛(ài)美的女性食用。

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