蓮藕花生豬蹄湯的做法

2017-07-09 17:51:56　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：相信大家對(duì)于蓮藕花生豬蹄湯肯定是不會(huì)陌生的吧，蓮藕花生豬蹄湯是一道常見的家常湯，蓮藕花生豬蹄湯不但味道很好而且蓮藕花生豬蹄湯的營養(yǎng)

相信大家對(duì)于蓮藕花生豬蹄湯肯定是不會(huì)陌生的吧，蓮藕花生豬蹄湯是一道常見的家常湯，蓮藕花生豬蹄湯不但味道很好而且蓮藕花生豬蹄湯的營養(yǎng)價(jià)值也是很高的，經(jīng)常喝蓮藕花生豬蹄湯可以起到提高免疫力和美容養(yǎng)顏的效用，蓮藕花生豬蹄湯的做法簡單，下文我們介紹一下蓮藕花生豬蹄湯的具體做法。

蓮藕花生豬蹄湯，一道補(bǔ)血養(yǎng)顏的靚湯。白嫩嫩的藕煮熟后變成了粉色，性質(zhì)也由“涼”變“溫”，可滋陰、養(yǎng)血。豬蹄含豐富的膠原蛋白，內(nèi)外滋養(yǎng)?；ㄉ甜B(yǎng)補(bǔ)益，有助于延年益壽。蓮藕的粉甜、花生的香糯、豬腳的柔滑，組成了這道女性養(yǎng)顏靚湯。

準(zhǔn)備食材

豬蹄1個(gè)，蓮藕500克，花生50克，鹽適量

制作步驟

1、蓮藕去皮，洗凈切成塊。

2、豬蹄去毛，切成小塊(一般買的時(shí)候就請(qǐng)店家切成塊了)。

3、將花生、豬蹄、蓮藕一起放湯鍋內(nèi)，加水。

4、蓋上湯鍋蓋，大火煮開。

5、煮開后，用湯勺把浮沫撇去。

6、蓋上鍋蓋，再小火煮90-120分鐘，加鹽調(diào)味即可。

在上面的文章里面我們介紹了一道美味的家常湯，那就是蓮藕花生豬蹄湯了，我們知道蓮藕花生豬蹄湯雖然做法簡單但是營養(yǎng)價(jià)值卻很高，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了蓮藕花生豬蹄湯的做法。