亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁 > 飲食 > 養(yǎng)生湯 > 正文

白蛤冬瓜湯要怎么做?

2017-07-09 17:11:48  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:喝湯對(duì)人體是有很多好處的,其能夠起到良好的養(yǎng)生效果。在炎熱的夏天,很多人都會(huì)出現(xiàn)食欲不振的情況,其實(shí)喝一些冬瓜白蛤湯對(duì)于改善食欲不

喝湯對(duì)人體是有很多好處的,其能夠起到良好的養(yǎng)生效果。在炎熱的夏天,很多人都會(huì)出現(xiàn)食欲不振的情況,其實(shí)喝一些冬瓜白蛤湯對(duì)于改善食欲不振是非常有幫助的。但是冬瓜白蛤湯的具體制作辦法有些人并不是很明確,那么就讓小編來教大家制作這美味可口的冬瓜白蛤湯吧。

白蛤冬瓜湯的做法步驟

1. 白蛤買回來后用淡鹽水養(yǎng)2小時(shí)(我是一早買的),讓其吐盡沙,煮之前洗干凈就可以了;

2. 冬瓜洗凈削皮,切厚片(厚薄無所謂,個(gè)人喜歡),蔥切段;

3. 鍋內(nèi)放入適量清水和姜片燒開;

4. 放入冬瓜煲至9成熟,加入白蛤大火煮至白蛤張開口;

5. 關(guān)火加鹽調(diào)味,放入蔥花即可。

小貼士

這種湯用其他的貝類都行,如青蛤、文蛤等,購買時(shí)一定要挑選活的(會(huì)看到殼微微張開在吐水,一動(dòng)它就把殼合起來了),如果不新鮮會(huì)影響湯的口感,現(xiàn)在市場(chǎng)的貝類多為養(yǎng)殖的,在出售過程中用鹽水養(yǎng)著的,所以在家不用浸泡太長(zhǎng)時(shí)間,調(diào)味時(shí)也不用放太多鹽。

特點(diǎn):

蛤蜊肉有滋陰潤(rùn)目,潤(rùn)五臟,止消渴,軟堅(jiān)散腫,利尿和降低膽固醇的作用,配上冬瓜滾湯,味道鮮甜。

冬瓜的營養(yǎng)價(jià)值

1.含蛋白、糖類、胡蘿卜素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量低。

2.冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪。

3.冬瓜汁及冬瓜提取物能增加動(dòng)物排尿量,減輕由升汞引起的腎病病變程度。

冬瓜的清熱解毒的效果也是值得一提的,因此一些有著上火情況的人群可以適當(dāng)多喝點(diǎn)冬瓜湯。除此之外喝一些湯水對(duì)于解暑也是有幫助的。夏天的時(shí)候出含量比較大,所以一定要及時(shí)補(bǔ)充水分,以免造成身體缺水以及中暑的情況。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 罗源县| 崇信县| 西青区| 抚顺市| 南召县| 北碚区| 镇原县| 绩溪县| 肃南| 杭锦后旗| 达州市| 东辽县| 万盛区| 麟游县| 侯马市| 石景山区| 来宾市| 绵竹市| 怀宁县| 同仁县| 独山县| 浦北县| 五台县| 莒南县| 赤峰市| 鄄城县| 花莲市| 海盐县| 文登市| 康乐县| 亚东县| 习水县| 鄢陵县| 四会市| 竹山县| 常山县| 余干县| 桃江县| 昌黎县| 东山县| 贡嘎县|