雞蛋拌湯的家常做法

2017-07-09 13:21:45　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：相信大家對于雞蛋肯定是非常熟悉的吧，雞蛋其實就是母雞產(chǎn)下來的卵，雞蛋不但可以味道很好而且還含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃雞蛋可以起到很好的

相信大家對于雞蛋肯定是非常熟悉的吧，雞蛋其實就是母雞產(chǎn)下來的卵，雞蛋不但可以味道很好而且還含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃雞蛋可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，所以雞蛋受到了大家的喜愛，雞蛋有防癌抗癌和提高人體免疫力的作用，常吃雞蛋還可以起到補充營養(yǎng)等好處呢，下文我們給大家介紹一下雞蛋拌湯的家常做法。

雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產(chǎn)的卵，其外有一層硬殼，內(nèi)則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養(yǎng)豐富，一個雞蛋重約50克，含蛋白質(zhì)7克。雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養(yǎng)價值很高，是人類常食用的食物之一。

1.適量的水上過燒

2.準備少許面粉

3.加入少許水，用筷子不停的攪拌面粉把面粉攪成絮狀的

4.鍋里水開后，加入剛才拌好的面粉絮狀

5.雞蛋一個，攪拌均勻

6.慢慢的倒入鍋中，等鍋中拌湯一開就好

在上面的文章里面我們介紹了一種常見的食材，那就是雞蛋了，我們知道雞蛋不但好吃而且還含有豐富的營養(yǎng)，常吃雞蛋可以起到很好的養(yǎng)生保健功效，上文為我們詳細介紹了雞蛋拌湯的家常做法。