女性滋補(bǔ)養(yǎng)顏湯您會(huì)做嗎
女人想要健康美麗湯湯水水是絕對(duì)少不了的，而且不同食材做出來(lái)的湯有不同的功效，比如說(shuō)排骨海帶湯就有排毒養(yǎng)顏的效果，而花膠湯則有滋補(bǔ)效果。因此對(duì)于身體比較虛弱的女性，建議其服用滋補(bǔ)養(yǎng)顏湯，不但可以起到美容養(yǎng)顏的效果，還具有滋養(yǎng)腎陰的功效，那么，女性滋補(bǔ)養(yǎng)顏湯您會(huì)做嗎？
沙參玉竹豬皮湯
材料：沙參30克、玉竹15克、陳皮3克、新鮮豬皮250克、食鹽少許。
制作：先將豬皮表面的毛刮凈，置于沸水中焯5分鐘，減少皮下的油脂，撈出切成粗條狀備用。沙參、玉竹、陳皮洗凈。陳皮并切成細(xì)絲狀，沙參折斷成約3厘米長(zhǎng)。然后將湯料共放入湯煲內(nèi)，加進(jìn)適量清水，先用武火煮沸，改用文火煲2小時(shí)，調(diào)味即可。
功效：本湯有潤(rùn)澤肌膚的作用。
雪梨木瓜燉冰糖
材料：雪梨肉50克，熟木瓜肉100克，冰糖20克。
制作：先將雪梨、熟木瓜洗凈，去除外皮、內(nèi)核，切成粗件放入燉盅內(nèi)，加進(jìn)冰糖，再加入適量冷開(kāi)水，用武火隔水燉1小時(shí)即可。
功效：本燉品有養(yǎng)陰清潤(rùn)美顏的功效。
紅蘿卜竹蔗煲豬腱湯
材料：紅蘿卜250克，竹蔗250克，豬肉150克，蜜棗1個(gè)。
制作：用刀刮去紅蘿卜的表皮并洗干凈，切成小段；竹蔗洗凈后砍成小段；豬腱肉洗凈切成粗件。然后將紅蘿卜、竹蔗、豬腱肉、蜜棗共同放入瓦煲內(nèi)，慢火煲1~2小時(shí)，調(diào)味即可。
功效：本湯能養(yǎng)陰生津，滋養(yǎng)肌膚。
上述這三種都是女性滋補(bǔ)養(yǎng)顏湯的做法，女性屬陰，因此只有補(bǔ)足了腎陰和陰津女人才可能健康美麗，當(dāng)然這些女性滋補(bǔ)養(yǎng)顏湯只是飲食上的調(diào)理，如果說(shuō)您的身體真的比較虛弱的話(huà)，建議還還是進(jìn)行中藥調(diào)理比較好，這是效果最快的方法。
