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開胃疙瘩湯的做法

2017-07-09 09:12:20  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:胃是我們?nèi)梭w非常重要的器官,如果我們的胃部出現(xiàn)了問題,那么不但會給我們帶來疼痛的感覺而且還會影響我們的消化,胃部比較脆弱,容易出現(xiàn)

胃是我們?nèi)梭w非常重要的器官,如果我們的胃部出現(xiàn)了問題,那么不但會給我們帶來疼痛的感覺而且還會影響我們的消化,胃部比較脆弱,容易出現(xiàn)這樣那樣的一些疾病,所以我們在日常的生活中一定要做好養(yǎng)胃保胃的工作才行,想要擁有一個健康的胃部,飲食是起到了關(guān)鍵的作用,下文我們就給大家介紹一下開胃疙瘩湯的做法。

疙瘩湯是一道家常湯品,主要食材是面粉。疙瘩湯里的湯可以是清水或排骨湯、魚湯、骨頭湯等。從飲食健康的角度而言,疙瘩湯更適合晚餐食用,因為面食類容易消化。

主料:面粉

配料:番茄、瑤柱、絲瓜、黃瓜、小包裝榨菜、雞蛋一個、姜片

1、瑤柱事先用水發(fā)開。絲瓜去皮,切成片。

2、番茄切成小丁,放半鍋冷水中加姜片煮至軟。放入瑤柱、榨菜、絲瓜片。

3、面粉加一點點鹽,雞精,加冷水調(diào)成糊狀,慢慢用筷子一點點撥入沸騰的鍋中。加入適量鹽,雞精,黃瓜片,煮兩分鐘至熟。

4、雞蛋打散,加一小勺水打均勻,慢慢轉(zhuǎn)圈倒在疙瘩湯里,不要攪拌。關(guān)火,臨上桌時點上香油。

在上面的文章里面我們介紹了胃部對于我們?nèi)梭w的重要性,我們建議讀者朋友在日常的生活中一定要注意自己胃部的健康,一旦胃部出現(xiàn)問題一定要及時去治療,上文為我們詳細(xì)介紹了開胃疙瘩湯的做法,相信大家都已經(jīng)掌握了吧。

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