雪蛤銀耳湯怎么做呢
養(yǎng)生是生活中很多的朋友們都比較注意的，生活中有很多的飲食搭配都是很好的養(yǎng)生補(bǔ)品，雪蛤銀耳湯就是十分不錯的，我想這道補(bǔ)品是很多注重養(yǎng)生的朋友們都比較熟悉的，那么雪蛤銀耳湯怎么做呢？你知道相關(guān)的做法步驟嗎？下面就讓我們共同來學(xué)習(xí)一下吧。
蛤蟆油“補(bǔ)腎益精、養(yǎng)陰潤肺、健腦益智、平肝養(yǎng)胃、，用于陰虛體弱、神疲乏力、心悸失眠、盜汗不止、癆嗽咳血等癥。蛙油具有抗衰駐顏的神奇功效。對人體增高、降血脂、穩(wěn)血壓、抗感冒、嫩肌膚、增強(qiáng)免疫力也有一定效果。另外，如果有凍瘡、腳氣、水火燙傷，蛙油外敷也有治療作用。蛙油是一種兼具藥用、食補(bǔ)、美容的高級營養(yǎng)品。一年四季皆可食用，長期食用更佳。雪蛤作為養(yǎng)顏補(bǔ)品的功效已廣為人知。其性味咸平，不燥不火，含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸、各種微量元素動物多肽物質(zhì)，能刺激雌激素分泌，尤其適合作為女性朋友滋補(bǔ)之品。
材料
枸杞10克、甘草3克、陳皮3克、泡發(fā)雪蛤膏200克、白木耳3-4朵，冰糖適量。
制法
1、雪蛤膏以水浸泡一夜，至其膨脹成半透明狀，將表面的黑膜及雜質(zhì)挑除，洗凈，瀝干水分，白木耳洗凈，泡軟，將蒂摘除，并摘成小朵。
2、陳皮以水泡軟，將內(nèi)面的白膜刮除，否則煮出的湯汁會苦。
3、鍋內(nèi)放入6杯水，放入雪蛤膏，再加入陳皮及甘草，以小火煮約30分鐘后，加入白木耳及枸杞，繼續(xù)再煮20分鐘，加入冰糖調(diào)味即可。
雪蛤銀耳湯怎么做呢？我想大家通過文章的步驟介紹，都應(yīng)該掌握了其中的做法步驟了，這道補(bǔ)品的營養(yǎng)價值是很高的，而且能夠祛痰，敗火，還能夠增加人們的記憶力，確實(shí)十分十分不錯的，如果女性朋友們經(jīng)常飲用的話，還有美容的功效。
