如何自制木瓜銀耳紅棗湯
2017-07-09 08:28:54 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：木瓜是我們常見(jiàn)的一種水果，木瓜不但可以食用而且食用價(jià)值還非常的高，經(jīng)常吃木瓜不但能夠起到美容瘦身的功效，而且還能豐胸，所以女性朋友
木瓜是我們常見(jiàn)的一種水果，木瓜不但可以食用而且食用價(jià)值還非常的高，經(jīng)常吃木瓜不但能夠起到美容瘦身的功效，而且還能豐胸，所以女性朋友可以多吃木瓜來(lái)讓自己變得更加美麗，木瓜有多種吃法，我們既可以直接生吃木瓜也可以用木瓜來(lái)做成各種糖水。例如我們可以采用木瓜搭配上銀耳和紅棗來(lái)做成湯。
原料：
木瓜1個(gè)、銀耳一朵、紅棗8粒、冰糖
做法：
1、木瓜去皮切塊。
2、銀耳提前泡發(fā)，洗凈去蒂，撕成小朵。
3、紅棗提前泡一會(huì)清洗干凈。
4、把木瓜塊、銀耳和紅棗、放入鍋內(nèi)，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘至一個(gè)小時(shí)，關(guān)火前10分鐘放入冰糖。
功效
紅棗可以補(bǔ)血補(bǔ)氣，
銀耳則有養(yǎng)胃、止渴、清熱、補(bǔ)腦、養(yǎng)顏、補(bǔ)鈣，而且對(duì)消除法令紋特別有效。
木瓜：木瓜性溫、味酸，入肝、脾經(jīng);
具有消食，驅(qū)蟲(chóng)，清熱，祛風(fēng)的功效;
主治胃痛，消化不良，肺熱干咳，乳汁不通，濕疹，寄生蟲(chóng)病，手腳痙攣疼痛等病癥。
在上面的文章里面我們介紹了什么是木瓜，我們知道木瓜不但可以食用而且還有很好的食用功效，木瓜有豐胸美容等功效，上文詳細(xì)介紹了木瓜銀耳紅棗湯的做法。
