經(jīng)常嚼口香糖的壞處有什么
口香糖是一種好多朋友在平時(shí)的時(shí)候會(huì)有的動(dòng)作，通過嚼口香糖可以讓我們的口氣更加的清新，同時(shí)也可以緩解我們緊張的情緒，平時(shí)的時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)好多朋友在進(jìn)行這樣的事情，在我們知道嚼口香糖好處的同時(shí)也要重視嚼口香糖帶來的壞處，下面一起來了解一下經(jīng)常嚼口香糖的壞處有什么？
1、口香糖越嚼越餓
相信大家都有過這種體會(huì)，假如在饑餓時(shí)，或者是飯前長時(shí)間嚼口香糖，還會(huì)讓你產(chǎn)生一種饑餓感，而且這種饑餓和往常的不同，讓你有點(diǎn)無法忍受，必需馬上吃點(diǎn)東西。這是由于長時(shí)間咀嚼口香糖，會(huì)反射性地分泌大量胃酸，還會(huì)使消化酶增加。所以你會(huì)泛起惡心、反酸水等癥狀的饑餓，尤其對于有胃病的人癥狀會(huì)更加嚴(yán)峻。
2、口香糖會(huì)引起腹脹
嚼口香糖會(huì)增加唾液分泌，長期讓口腔處于高代謝狀態(tài)，分泌太多不必要的唾液對身體實(shí)際上是沒有什么好處的，而且如果您喜歡在戶外嚼，會(huì)讓胃里灌進(jìn)很多空氣，引起腹脹，很難受。
3、口香糖會(huì)損害牙齒
大量嚼食口香糖會(huì)損壞您的牙齒，如果是薄荷口味的，經(jīng)常咀嚼會(huì)損壞口腔黏膜，因?yàn)樗怯懈g性的。而且經(jīng)常大量地做咀嚼運(yùn)動(dòng)，會(huì)使您的咀嚼肌更加發(fā)達(dá)，導(dǎo)致臉部變大。
4、口香糖的副作用——腹瀉、肥胖
有些人或者有的廣告上說，一般的口香糖能夠?qū)е轮?，而含木糖醇的口香糖在這方面卻能夠“劍走偏鋒”——具有預(yù)防齲齒的功效。因此許多人非含木糖醇的口香糖不買。不過，最近有專家指出，木糖醇的功效被過分夸大，并且存在使用誤區(qū)，長期過量食用也會(huì)有副作用，比如腹瀉、肥胖，而且木糖醇對患有由胰島素誘發(fā)低血糖的人是禁用的。
以上就是關(guān)于經(jīng)常嚼口香糖的壞處有什么的介紹，可以看出危害是特別明顯的，也是在平時(shí)我們嚼口香糖的時(shí)候需要注意的，平時(shí)的生活習(xí)慣對于我們來說特別重要，我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，特別是有好處的習(xí)慣我們要多保持。
